3 frutat më të mira për mëngjes dhe përfitimet e tyre për shëndetin
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm ...
Etiketë: Shendeti
Si të ndaloni së ngrëni gjatë natës?
Nëse e gjeni veten duke ngrënë shpesh sasi të mëdha ushqimi gjatë natës, kjo mund të jetë një shenjë e ...
Studim: Pastrimi i trurit ndodh më shumë kur jemi zgjuar sesa kur jemi në gjumë
Një studim i ri te minjtë sugjeron se hipoteza që pastrimi i trurit ndodh gjatë gjumit mund të jetë e ...
Shqipëri, projektligji “Për shëndetin seksual dhe riprodhues” nxit debate
Në Shqipëri, Ministria e Shëndetësisë ka hedhur për konsultim publik së fundi një projektligj mbi shëndetin seksual dhe riprodhues. Projekti ...
Si të dalloni ushqimin e pashëndetshëm ultra të përpunuar?
Si rregull i përgjithshëm, ushqimet me pesë ose më shumë përbërës klasifikohen si ultra të përpunuara (UPH), që do të ...
Matoshi: Iku edhe tumori i tretë – e mbajta premtimin, po kthehna
Deputetja e Lëvizjes Vetëvendosje, Adriana Matoshi, ka njoftuar se e ka kaluar me sukses operimin e saj të tretë. Matoshi ...
Asnjëherë mos injoroni këto 5 shenja të problemeve me dhëmbë
Kur bëhet fjalë për bazat e higjienës dentare, shumica e njerëzve dinë të ndjekin rregullat bazë – të tilla si ...
Këto ushqime janë të shkëlqyera për shëndetin e trurit dhe përqendrimin
Ushqimi që promovon shëndetin e trurit është thelbësor për mirëqenien dhe funksionin kognitiv. Ngrënia e ushqimeve të duhura ka një ...
Ushqimet më të mira që mund t’i zgjidhni për mëngjes
Një mëngjes i ekuilibruar zakonisht përfshin proteina, fibra dhe një sërë lëndësh ushqyese. Nëse jeni duke kërkuar për një ide ...
Kur u zbulua insulina?
Para zbulimit të insulinës, në vitin 1921, i vetmi trajtim i njohur për diabetin përfshinte një dietë shumë të rreptë, ...
