Ky ushqim i përditshëm mund të ndihmojë në uljen natyrale të kolesterolit
Njerëzit që synojnë të ulin nivelin e kolesterolit shpesh këshillohen të rrisin konsumimin e fibrave në dietën e tyre, ndërsa ...
Etiketë: Shendeti
Çfarë i ndodh trurit tuaj kur hani peshk rregullisht
Konsumimi i rregullt i peshkut, veçanërisht i llojeve yndyrore si salmoni, sardelet dhe skumbri, mund të ketë përfitime të konsiderueshme ...
Përfitimet dhe rreziqet pas filxhanit të katërt të kafesë
Nuk është hera e parë që një studim e lidh kafen me lumturinë, shkruan lifestyle.everyeye.it. Megjithatë, studiuesit e Universitetit Fudan ...
A e ulë rrezikun nga demenca konsumimi i ushqimeve bimore? – Ja çka thotë studimi
Ushqyerja me më shumë produkte bimore lidhet me rrezik më të ulët për demencë, edhe në moshë më të madhe, ...
Pagjumësia mund të jetë një shenjë paralajmëruese e hershme e sëmundjes së Alzheimerit
Pagjumësia mund të jetë një nga shenjat e hershme të sëmundjes së Alzheimerit, sipas një studimi të ri që është ...
Ja çka i ndodh mëlçisë kur pini dy filxhana kafe në ditë
Ka ditë kur mëngjesi nis me aq vrull sa një filxhan kafe nuk mjafton dhe menjëherë rrufit të dytin.Kafeja është ...
Shqetësimi kronik rrit rrezikun për zorrët dhe sëmundjet e zemrës
Ekspertët paralajmërojnë se stresi i vazhdueshëm mund të ndikojë negativisht në shëndetin fizik, duke shkaktuar çrregullime të tretjes, sindromën e ...
150 minuta ushtrime në javë e mbajnë trurin më të ri
Vetëm 150 minuta aktivitet aerobik në javë mund ta bëjnë trurin biologjikisht gati një vit më të ri, sipas një ...
Ushtrimet fizike nuk forcojnë vetëm muskujt, ato ndryshojnë edhe trurin
Një studim i publikuar në revistën Neuron tregon se sa më shumë që ushtrohen minjtë, aq më shumë forcohen lidhjet ...
Demenca në rritje, por parandalimi mbetet çelësi i shpresës
Numri i njerëzve që preken nga demenca pritet të rritet ndjeshëm në dekadat e ardhshme, kryesisht sepse njerëzit po jetojnë ...
