SHËNDETI

Një grup dietologësh kanë ndarë disa nga ritualet e tyre të mëngjesit, të cilat i ndihmojnë të ruajnë energjinë, ekuilibrin...

Kur temperaturat rriten, hidratimi bëhet çelësi për të qëndruar energjik dhe në humor të mirë. Ndërsa uji i thjeshtë është...

Nuk ka një mënyrë të lehtë për ta thënë: shumica prej nesh konsumojnë shumë më tepër sheqer nga sa mendojmë....

Idea e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të...

Pas moshës 30 vjeç, bëhet gjithnjë e më e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje zakoneve të përditshme që ndikojnë në shëndetin...

Disa mikroorganizma mund të kenë efekte të dobishme për shëndetin kur konsumohen. Të njohura si probiotikë, këto mikroorganizma ndihmojnë në...

Një studim i ri sugjeron që njerëzit që hanë tre racione patate të skuqura në javë kanë një rrezik më...

Kur temperaturat janë të larta, mendimi ynë i parë është: Diçka e ftohtë, diçka freskuese. Por shumica e pijeve komerciale...

Vitamina D, e njohur edhe si “vitamina e diellit”, shpesh reklamohet si një suplement kryesor dietik që shumë njerëz ndiejnë...

Pushimet në plazh nuk janë thjesht një mënyrë për të marrë pak rreze dielli dhe për të shijuar detin, ato...