Në jetën e përditshme të ngarkuar, truri ynë shpesh funksionon pa pushim.
Stresi, zhurma dhe ekranet e shumta e lodhin dhe i ulin përqendrimin.
Por ka mënyra të thjeshta për ta rifreskuar mendjen në vetëm 10 minuta.
Një shëtitje e shkurtër në ajër të pastër, frymëmarrja e vetëdijshme, meditimi i lehtë ose dëgjimi i muzikës relaksuese janë teknika që rikthejnë qetësinë mendore.
Edhe mbyllja e syve për disa minuta dhe fokusimi në ndjesinë e trupit ndihmon trurin të rikuperohet.
Nëse këto bëhen pjesë e përditshmërisë, do të vini re përmirësim të menjëhershëm në fokus, humor dhe gjumë.
Kujdesi për mendjen është po aq i rëndësishëm sa kujdesi për trupin.
Studiues në Gjermani kanë arritur të ruajnë dhe më pas të rikthejnë në funksion inde të trurit të miut, duke ruajtur aktivitet biologjik dhe reagim ndaj stimujve elektrikë.
Ky është një hap i madh përpara, pasi më parë eksperimente të tilla kishin arritur vetëm të mbijetonin qelizat, por jo funksionimin real të trurit.
Gjatë studimit, shkencëtarët vunë re se neuronet rifilluan aktivitetin, mitokondritë funksiononin normalisht dhe lidhjet sinaptike, baza e kujtesës dhe të nxënit, u forcuan edhe pas procesit të ngrirjes dhe shkrirjes.
Një përparim i rëndësishëm në neuroshkencë pritet të ndryshojë mënyrën se si studiuesit vëzhgojnë aktivitetin e trurit në organizmat e gjallë.
Një ekip kërkimor nga Universiteti Kyushu në Japoni ka zhvilluar një metodë të re që mundëson vëzhgimin e neuroneve në shtresat më të thella të trurit pa ndërhyrë në funksionimin e tyre normal.
A e dini nëse keni sëmundjen e Alzheimerit?
Sipas studiuesve në Institutin Politeknik të Worcester në Massachusetts, tani mund ta bëni këtë falë Inteligjencës Artificiale.
Shkencëtarët pretendojnë se janë në gjendje ta parashikojnë sëmundjen me saktësi gati 93%.
