TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
24 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
24 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Rëndësia e ujit për trupin: Çfarë ndodh kur nuk pini mjaftueshëm?

nga tëvë1
3 muaj më parë
2
A A
Uji i gazuar nuk e dëmton smaltin e dhëmbëve

Trupi i njeriut është jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj nivelit të ujit që konsumon. 

Në shumicën e rasteve, ndjesia e etjes është një mekanizëm natyral që tregon se organizmi ka nevojë për hidratim. Nëse dëgjoni sinjalet që jep trupi dhe pini ujë sa herë që ndiheni të etur, zakonisht siguroni sasinë e nevojshme ditore të lëngjeve.

Por kur trupi nuk merr ujë të mjaftueshëm, mund të përballet me një gjendje të njohur si dehidratim – një term mjekësor që përshkruan mungesën e ujit të mjaftueshëm për funksionimin normal të organizmit.

Uji është esencial për çdo qelizë të trupit. Në mungesë të tij, qelizat fillojnë të tkurret, duke humbur funksionin e tyre të zakonshëm.

Truri reagon ndaj kësaj mungese duke sinjalizuar trupin që të reduktojë prodhimin e urinës, proces që ndodh përmes veshkave.

Por për të përmbushur këtë funksion, veshkat kanë nevojë për një furnizim të qëndrueshëm me ujë. Në mungesë të hidratimit, ato punojnë më shumë, shpenzojnë më shumë energji dhe me kalimin e kohës, mund të dëmtohen seriozisht, deri në dështimin e tyre.

Pasojat e dehidratimit mund të prekin shumë sisteme dhe organe:

  • Trupi nuk arrin të mbajë temperaturën në nivel normal;
  • Presioni i gjakut mund të bëhet i paqëndrueshëm;
  • Shfaqen çrregullime në balancën e elektroliteve;
  • Kyçet fillojnë të humbin lëvizshmërinë;
  • Mund të paraqiten episode konfuzioni mendor;
  • Dhe në raste ekstreme, mund të ndodhë fryrje e trurit (edemë cerebrale).

Për të shmangur këto rreziqe, është e rëndësishme që hidrimi të bëhet prioritet i përditshëm.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Rreziqet dhe problemet nga akulloret e skaduara

Rreziqet dhe problemet nga akulloret e skaduara

Çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish

Çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish

Si ta menaxhoni panikun e të nxehtit?

Si ta menaxhoni panikun e të nxehtit?

Pjepri përveçse i shijshëm ka veti të mahnitshme shëndetësore

Pjepri përveçse i shijshëm ka veti të mahnitshme shëndetësore

Liverpool nuk heq dorë nga Alexander Isak – gjithçka varet nga Newcastle

Newcastle kërkon 175 milionë euro për Isakun

Chelsea kërkon blerës për Nkunkun

Interi nis negociatat për Nkunkun

Jo vetëm Napoli, edhe dy klubet të tjera italiane pas Chiesas

Napoli në garë për Chiesan

Sulmuesi Son rinovon kontratën me Tottenhamin

Son luan ndeshjen e fundit me Tottenhamin

Tri operacione policore në Prishtinë, arrestohen tre persona të kërkuar me urdhër-arreste aktive

Ofroi ryshfet gjatë kontrollit, arrestohet shtetasi shqiptar në Vërmicë

Rrahje në Aeroportin e Prishtinës, tre të arrestuar, dy në kërkim

Rrahje në Aeroportin e Prishtinës, tre të arrestuar, dy në kërkim

Përleshje e armatosur në Podujevë, arrestohen tre persona

Përleshje e armatosur në Podujevë, arrestohen tre persona

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X