TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
17 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
17 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Rëndësia e ujit për trupin: Çfarë ndodh kur nuk pini mjaftueshëm?

nga tëvë1
4 muaj më parë
2
A A
Uji i gazuar nuk e dëmton smaltin e dhëmbëve

Trupi i njeriut është jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj nivelit të ujit që konsumon. 

Në shumicën e rasteve, ndjesia e etjes është një mekanizëm natyral që tregon se organizmi ka nevojë për hidratim. Nëse dëgjoni sinjalet që jep trupi dhe pini ujë sa herë që ndiheni të etur, zakonisht siguroni sasinë e nevojshme ditore të lëngjeve.

Reklamë

Por kur trupi nuk merr ujë të mjaftueshëm, mund të përballet me një gjendje të njohur si dehidratim – një term mjekësor që përshkruan mungesën e ujit të mjaftueshëm për funksionimin normal të organizmit.

Uji është esencial për çdo qelizë të trupit. Në mungesë të tij, qelizat fillojnë të tkurret, duke humbur funksionin e tyre të zakonshëm.

Truri reagon ndaj kësaj mungese duke sinjalizuar trupin që të reduktojë prodhimin e urinës, proces që ndodh përmes veshkave.

Por për të përmbushur këtë funksion, veshkat kanë nevojë për një furnizim të qëndrueshëm me ujë. Në mungesë të hidratimit, ato punojnë më shumë, shpenzojnë më shumë energji dhe me kalimin e kohës, mund të dëmtohen seriozisht, deri në dështimin e tyre.

Pasojat e dehidratimit mund të prekin shumë sisteme dhe organe:

  • Trupi nuk arrin të mbajë temperaturën në nivel normal;
  • Presioni i gjakut mund të bëhet i paqëndrueshëm;
  • Shfaqen çrregullime në balancën e elektroliteve;
  • Kyçet fillojnë të humbin lëvizshmërinë;
  • Mund të paraqiten episode konfuzioni mendor;
  • Dhe në raste ekstreme, mund të ndodhë fryrje e trurit (edemë cerebrale).

Për të shmangur këto rreziqe, është e rëndësishme që hidrimi të bëhet prioritet i përditshëm.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Ëmbëlsirat që na dëmtojnë më shumë dhëmbët

Ëmbëlsirat që na dëmtojnë më shumë dhëmbët

Ushqimet që përshpejtojnë procesin e plakjes së lëkurës

Ushqimet që përshpejtojnë procesin e plakjes së lëkurës

Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini birrë çdo ditë?

Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini birrë çdo ditë?

Gjumi i pasdites ndihmon shëndetin e trurit, çfarë duhet të dini

Gjumi i pasdites ndihmon shëndetin e trurit, çfarë duhet të dini

Reali i fortë për Oviedon

Reali i fortë për Oviedon

KB Bora konfirmon miqësoret para fillimit të sezonit

KB Bora konfirmon miqësoret para fillimit të sezonit

Vdes një person në Skenderaj, dyshohet se ra nga  kati i tetë i një ndërtese

Vdes një person në Skenderaj, dyshohet se ra nga kati i tetë i një ndërtese

Mot i vranët dhe intervale me diell të enjten

Moti për javën e ardhshme

Prishtina fiton derbin ndaj Llapit

Prishtina fiton derbin ndaj Llapit

Dy të vdekur në një aksident në Sarandë

Dy të vdekur në një aksident në Sarandë

Disa kosovarë u sulmuan fizikisht në një hotel në Ulqin, reagon LD në Mal të Zi

Disa kosovarë u sulmuan fizikisht në një hotel në Ulqin, reagon LD në Mal të Zi

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X