SHËNDETI

Ekzistojnë dy shkaktarë kryesorë që përshpejtojnë procesin e plakjes së lëkurës sonë: ekspozimi në diell dhe produktet fundore të glikacionit...

Të shijosh një birrë në fund të ditës mund të duket e padëmshme, por konsumi i përditshëm mund të jetë...

Të marrësh një sy gjumë pasdite apo jo, kjo është një nga dilemat më të mëdha të shumë prej nesh....

Stina e verës gjithmonë kërkon një vëmendje më të madhe për kujdesin ndaj shëndetit. Temperaturat e larta ju çojnë drejt...

Një grup dietologësh kanë ndarë disa nga ritualet e tyre të mëngjesit, të cilat i ndihmojnë të ruajnë energjinë, ekuilibrin...

Kur temperaturat rriten, hidratimi bëhet çelësi për të qëndruar energjik dhe në humor të mirë. Ndërsa uji i thjeshtë është...

Nuk ka një mënyrë të lehtë për ta thënë: shumica prej nesh konsumojnë shumë më tepër sheqer nga sa mendojmë....

Idea e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të...

Pas moshës 30 vjeç, bëhet gjithnjë e më e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje zakoneve të përditshme që ndikojnë në shëndetin...

Disa mikroorganizma mund të kenë efekte të dobishme për shëndetin kur konsumohen. Të njohura si probiotikë, këto mikroorganizma ndihmojnë në...