TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Trendi i ri i 2025-ës kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore

by Tëvë1
1 vit ago
0
A A
Trendi i ri i 2025-ës kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore

Në një epokë të dominuar nga rrjetet sociale, ekranet dhe mbingarkesa e përditshme, koncepti “Library Walks” po përhapet në mënyrë virale si një trend i ri lifestyle që kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore.

Ky fenomen ka lindur nga videot në TikTok ku të rinjtë ndajnë ritualin e tyre të mëngjesit apo pasdites: një shëtitje e qetë drejt bibliotekës, jo për të studiuar, por për të lexuar për kënaqësi.

“Library Walks” nuk është vetëm një mënyrë për të kaluar kohën, por një formë terapie moderne. Rruga drejt një biblioteke afër banesës kthehet në një ritual të ngadaltë, ku njerëzit vendosin kufjet, dëgjojnë muzikë ambientale ose podcast-e frymëzuese, pinë një kafe në dorë dhe arrijnë në një hapësirë ku zëri i vetëm është ai i faqeve që kthehen.

Ky trend ka marrë mbështetje të madhe në qytete të mëdha si New York, Berlin dhe Seul, ku bibliotekat janë rikthyer në qendra joformale të mirëqenies mendore. Të rinjtë i quajnë këto shëtitje si “antidoti i ankthit të urbanizmit”, një mënyrë për të ngadalësuar ritmin dhe për të përqafuar qetësinë në një qytet që s’ndalet.

Në rrjete sociale janë krijuar komunitete që ndajnë rrugët më të bukura drejt bibliotekave të qyteteve të tyre, këshilla për libra që lexohen më mirë pas një shëtitjeje dhe edhe ‘outfit’-e të frymëzuara nga kjo qasje: veshje të rehatshme, tote bag me libra dhe atlete të bardha. Psikologët kanë theksuar përfitimet e mëdha të këtij rituali të thjeshtë: lëvizja e lehtë ndihmon trupin, leximi ndihmon mendjen, dhe rutina e qetë ndihmon shpirtin. Dhe në një botë që kërkon gjithmonë më shumë, “Library Walks” është një mënyrë për të thënë:

Më mjafton kjo qetësi e vogël për sot./ TAR

ShareTweet

Postime të ngjashme

Një metodë e thjeshtë për të hequr aromat e pakëndshme nga kuzhina në 10 minuta

Një metodë e thjeshtë për të hequr aromat e pakëndshme nga kuzhina në 10 minuta

Këto janë ushtrimet që i bëjnë këmbët më të holla dhe më të tonifikuara

Këto janë ushtrimet që i bëjnë këmbët më të holla dhe më të tonifikuara

Pse nuk duhet të keni frikë nga dielli, përfitimet dhe disavantazhet

Pse nuk duhet të keni frikë nga dielli, përfitimet dhe disavantazhet

Arsyet kryesore pse po ju bien flokët

Arsyet kryesore pse po ju bien flokët

Abdixhiku pas takimit me Kurtin: Pa marrëveshje gjithëpërfshirëse, vendi shkon në zgjedhje

Abdixhiku pas takimit me Kurtin: Pa marrëveshje gjithëpërfshirëse, vendi shkon në zgjedhje

Kurti për AAK-në dhe PDK-në: Vullneti im për takim mbetet, kemi çështje me interes shtetëror

Kurti për AAK-në dhe PDK-në: Vullneti im për takim mbetet, kemi çështje me interes shtetëror

Kurti pas takimit me Abdixhikun: S’ka marrëveshje me LDK-në

Kurti pas takimit me Abdixhikun: S’ka marrëveshje me LDK-në

99 raste me fruth në Kosovë, IKShPK alarmon për rritjen e rasteve

99 raste me fruth në Kosovë, IKShPK alarmon për rritjen e rasteve

14 vatra zjarri brenda 12 orësh në Shqipëri, 5 vijojnë të jenë aktive

14 vatra zjarri brenda 12 orësh në Shqipëri, 5 vijojnë të jenë aktive

Nisin hetime në një lokacion të tretë në Zubin Potok, vazhdojnë gërmimet në Kalludër e Jabukë

Nisin hetime në një lokacion të tretë në Zubin Potok, vazhdojnë gërmimet në Kalludër e Jabukë

Plani famëkeq i Serbisë në Veriun e Kosovës – “Nuk ka kufoma, nuk ka krim”

Plani famëkeq i Serbisë në Veriun e Kosovës – “Nuk ka kufoma, nuk ka krim”

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2026 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2026 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën