TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!

Trendi i ri i 2025-ës kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore

by Tëvë1
9 muaj ago
0
A A
Trendi i ri i 2025-ës kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore

Në një epokë të dominuar nga rrjetet sociale, ekranet dhe mbingarkesa e përditshme, koncepti “Library Walks” po përhapet në mënyrë virale si një trend i ri lifestyle që kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore.

Ky fenomen ka lindur nga videot në TikTok ku të rinjtë ndajnë ritualin e tyre të mëngjesit apo pasdites: një shëtitje e qetë drejt bibliotekës, jo për të studiuar, por për të lexuar për kënaqësi.

“Library Walks” nuk është vetëm një mënyrë për të kaluar kohën, por një formë terapie moderne. Rruga drejt një biblioteke afër banesës kthehet në një ritual të ngadaltë, ku njerëzit vendosin kufjet, dëgjojnë muzikë ambientale ose podcast-e frymëzuese, pinë një kafe në dorë dhe arrijnë në një hapësirë ku zëri i vetëm është ai i faqeve që kthehen.

Ky trend ka marrë mbështetje të madhe në qytete të mëdha si New York, Berlin dhe Seul, ku bibliotekat janë rikthyer në qendra joformale të mirëqenies mendore. Të rinjtë i quajnë këto shëtitje si “antidoti i ankthit të urbanizmit”, një mënyrë për të ngadalësuar ritmin dhe për të përqafuar qetësinë në një qytet që s’ndalet.

Në rrjete sociale janë krijuar komunitete që ndajnë rrugët më të bukura drejt bibliotekave të qyteteve të tyre, këshilla për libra që lexohen më mirë pas një shëtitjeje dhe edhe ‘outfit’-e të frymëzuara nga kjo qasje: veshje të rehatshme, tote bag me libra dhe atlete të bardha. Psikologët kanë theksuar përfitimet e mëdha të këtij rituali të thjeshtë: lëvizja e lehtë ndihmon trupin, leximi ndihmon mendjen, dhe rutina e qetë ndihmon shpirtin. Dhe në një botë që kërkon gjithmonë më shumë, “Library Walks” është një mënyrë për të thënë:

Më mjafton kjo qetësi e vogël për sot./ TAR

ShareTweet

Postime të ngjashme

Gjërat që nuk duhet t’i mbani kurrë në dhomën e gjumit

Gjërat që nuk duhet t’i mbani kurrë në dhomën e gjumit

5 vlerat ushqyese të hurmave

5 vlerat ushqyese të hurmave

Pesë gjëra që duhet bërë në rini

Pesë gjëra që duhet bërë në rini

Sa shpesh duhet t’i lani xhinset?

Sa shpesh duhet t’i lani xhinset?

Haradinaj për Kushtetutën e Kaçanikut: Shprehje e vullnetit të popullit të Kosovës për të jetuar të lirë e të pavarur

Haradinaj: Kosova qëndron pa mëdyshje pranë SHBA-së pas sulmeve ndaj Iranit

​IKD kërkon ridraftim të Udhëzimit Administrativ për qasjen në Sistemin e Evidencës Penale

​IKD kërkon ridraftim të Udhëzimit Administrativ për qasjen në Sistemin e Evidencës Penale

Ndryshim i madh për WhatsApp – vjen opsioni që përdoruesit e kanë pritur prej kohësh

Ndryshim i madh për WhatsApp – vjen opsioni që përdoruesit e kanë pritur prej kohësh

Këshilli i Sigurimit i OKB-së mblidhet të hënën pas sulmeve të Izraelit në Iran

Macron kërkon takim urgjent të Këshillit të Sigurimit të OKB-së pas sulmeve ndaj Iranit

Pse disa njerëz kanë shumë nishane

Pse disa njerëz kanë shumë nishane

Vuçiq e krahason situatën në Iran me ndërhyrjen e NATO-s në vitin 1999

Vuçiq e krahason situatën në Iran me ndërhyrjen e NATO-s në vitin 1999

Meta: Vjosa Osmani meriton mandatin e dytë, Kosova ka nevojë për një lider të fuqishëm

Osmani: Ka ardhur koha e lirisë për popullin iranian falë Donald Trumpit

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2026 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2026 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën