TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Trendi i ri i 2025-ës kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore

by Tëvë1
5 muaj ago
0
A A
Trendi i ri i 2025-ës kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore

Në një epokë të dominuar nga rrjetet sociale, ekranet dhe mbingarkesa e përditshme, koncepti “Library Walks” po përhapet në mënyrë virale si një trend i ri lifestyle që kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore.

Ky fenomen ka lindur nga videot në TikTok ku të rinjtë ndajnë ritualin e tyre të mëngjesit apo pasdites: një shëtitje e qetë drejt bibliotekës, jo për të studiuar, por për të lexuar për kënaqësi.

“Library Walks” nuk është vetëm një mënyrë për të kaluar kohën, por një formë terapie moderne. Rruga drejt një biblioteke afër banesës kthehet në një ritual të ngadaltë, ku njerëzit vendosin kufjet, dëgjojnë muzikë ambientale ose podcast-e frymëzuese, pinë një kafe në dorë dhe arrijnë në një hapësirë ku zëri i vetëm është ai i faqeve që kthehen.

Ky trend ka marrë mbështetje të madhe në qytete të mëdha si New York, Berlin dhe Seul, ku bibliotekat janë rikthyer në qendra joformale të mirëqenies mendore. Të rinjtë i quajnë këto shëtitje si “antidoti i ankthit të urbanizmit”, një mënyrë për të ngadalësuar ritmin dhe për të përqafuar qetësinë në një qytet që s’ndalet.

Në rrjete sociale janë krijuar komunitete që ndajnë rrugët më të bukura drejt bibliotekave të qyteteve të tyre, këshilla për libra që lexohen më mirë pas një shëtitjeje dhe edhe ‘outfit’-e të frymëzuara nga kjo qasje: veshje të rehatshme, tote bag me libra dhe atlete të bardha. Psikologët kanë theksuar përfitimet e mëdha të këtij rituali të thjeshtë: lëvizja e lehtë ndihmon trupin, leximi ndihmon mendjen, dhe rutina e qetë ndihmon shpirtin. Dhe në një botë që kërkon gjithmonë më shumë, “Library Walks” është një mënyrë për të thënë:

Më mjafton kjo qetësi e vogël për sot./ TAR

ShareTweet

Postime të ngjashme

2 maska në kushte shtëpie për flokë të yndyrshëm

2 maska në kushte shtëpie për flokë të yndyrshëm

20 qytetet më të pasura në botë

20 qytetet më të pasura në botë

Ky është vendi më i sigurt për t’u vizituar në vitin 2026

Ky është vendi më i sigurt për t’u vizituar në vitin 2026

A zgjoheni gjatë natës? Arsyeja mund të jetë më interesante se mendoni

A zgjoheni gjatë natës? Arsyeja mund të jetë më interesante se mendoni

“Takim sekret” në kulmin e zgjedhjeve: LDK dhe PDK bashkohen në Prishtinë para balotazhit

“Takim sekret” në kulmin e zgjedhjeve: LDK dhe PDK bashkohen në Prishtinë para balotazhit

Mustafa: Mandatimi i Konjufcës, lëvizja më e mençur politike e Kurtit – edhe vota pro edhe kundër do t’i garantojë fitore

Mustafa: Mandatimi i Konjufcës, lëvizja më e mençur politike e Kurtit – edhe vota pro edhe kundër do t’i garantojë fitore

Emisioni “Këndi i Debati” 07.11.2025

Emisioni “Këndi i Debati” 07.11.2025

Ukraina thotë se mbi 1.400 afrikanë nga dhjetëra vende po luftojnë për Rusinë

Ukraina thotë se mbi 1.400 afrikanë nga dhjetëra vende po luftojnë për Rusinë

Dhuna në familje – Përgjatë 11 muajve u vendosën 28 hallka elektronike për të mbrojtur viktimat

Dhuna në familje – Përgjatë 11 muajve u vendosën 28 hallka elektronike për të mbrojtur viktimat

Mbi dy vjet pa takim Kurti–Vuçiq – A ka progres në dialog?

Mbi dy vjet pa takim Kurti–Vuçiq – A ka progres në dialog?

Çka pretendon familja Mataj nga Peja për pronën të cilën e shfytëzon nga vitet e 60-ta?

Çka pretendon familja Mataj nga Peja për pronën të cilën e shfytëzon nga vitet e 60-ta?

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën