Grupi ynë duhet t’i nxjerrë toksinat çdo ditë përmes djersitjes, zbrasjes së zorrëve njëherë në ditë etj.
Nëse trupi juaj nuk i nxjerr këto toksinat ato kthehen në qarkullimin e gjakut dhe mund të krijojnë “kaos”.
Era e keqe e gojës mund të tregojë se jeni plot toksina. Mund të shkaktohet nga bakteret në gojë që lëshojnë aroma.
Ajo gjithashtu lë të kuptohet se mëlçia dhe zorrët tuaja kanë një problem në eliminimin e toksinave.
Filloni të pastroni edhe gjuhën për të eliminuar bakteret që mbulojnë gjuhën tuaj.
Merrni barëra të freskëta si majdanozi të cilat janë fantastike për detoksifikimin e mëlçisë.
Nëse keni reagime të forta ndaj aromave të tilla si parfume ose tymi, kjo mund të shkaktohet nga toksinat në trupin tuaj.
Ne shpesh bëhemi tepër të ndjeshëm ndaj aromave të jashtme nëse mëlçia jonë ka një problem me eliminimin e toksinave nga trupi ynë.
Kur rrugët e detoksifikimit janë të mbyllura, trupat dhe shqisat tona mund të shkaktojnë reagime si dhimbje koke dhe të vjella.
Ka shumë arsye pse nuk po humbni dot peshë pavarësisht mundimeve tuaja.
Hormonet e çekuilibruara, dietat e dëmshme janë arsye.
Toksina si dioksinat, PCB -të dhe shumë pesticide janë lipofile, që do të thotë se ato ruhen nga qelizat yndyrore në trupin tonë.
Kur trupi është i mbingarkuar me to mund të jetë e pamundur të heqësh peshën shtesë.
Disa gjëra nuk janë të mira për t’i bërë me stomakun bosh, kështu që një opsion më i sigurt është të filloni ditën me një mëngjes të shëndetshëm.
Mënyra se si e filloni mëngjesin do të ndikojë në nivelin tuaj të energjisë gjatë ditës.
Megjithatë, ndonjëherë njerëzit zhvillojnë zakone që mund të çojnë në efekte të padëshiruara fizike dhe emocionale.
Nëse këto zakone janë bërë pjesë e rutinës suaj me kalimin e kohës, ato mund të ndikojnë në shëndetin tuaj.
Është më mirë t’i shmangni këto gjëra, veçanërisht me stomakun bosh.
