Udhëtimi me avion për shumë njerëz është një përvojë e këndshme, por gjatë fluturimeve të gjata organizmi mund të përjetojë disa ndryshime fizike dhe psikologjike. Sipas ekspertëve, presioni, ajri i thatë dhe qëndrimi i gjatë ulur ndikojnë në mënyrën se si ndihemi gjatë udhëtimit, përcjell albinfo.ch.
Fryrje dhe mpirje të këmbëve
Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë dhe mungesa e lëvizjes mund të shkaktojnë fryrje ose mpirje të këmbëve. Për këtë arsye rekomandohet që pasagjerët të lëvizin herë pas here në kabinë dhe të bëjnë ushtrime të lehta për këmbët.
Ndryshon perceptimi i shijes
Studimet tregojnë se gjatë fluturimit mënyra se si funksionojnë shqisat e shijes ndryshon. Për këtë arsye ushqimet dhe pijet mund të kenë një shije tjetër nga ajo që jemi mësuar të ndiejmë në tokë.
Probleme me lëkurën
Ajri i thatë brenda avionit mund të shkaktojë dehidratim, duke çuar në tharje të lëkurës apo edhe irritime. Ekspertët rekomandojnë konsumimin e ujit dhe përdorimin e kremrave hidratues gjatë fluturimit.
Dhimbje apo bllokim të veshëve
Ndryshimet e presionit gjatë ngritjes dhe uljes së avionit shpesh shkaktojnë dhimbje ose bllokim të veshëve. Përdorimi i kufjeve ose përtypja e çamçakëzit mund të ndihmojë në lehtësimin e këtij problemi.
Rritje e nervozizmit
Edhe personat që nuk kanë frikë nga fluturimi mund të ndihen më nervozë gjatë udhëtimit. Kjo shpesh lidhet me lodhjen, mungesën e kontrollit mbi situatën dhe ambientin e mbyllur. Shikimi i një filmi, leximi i një libri apo gjumi mund të ndihmojnë në uljen e stresit gjatë fluturimit./Albinfo.ch
