SHËNDETI

Ankthi dhe pagjumësia janë të lidhura ngushtë dhe shpesh krijojnë një rreth vicioz: ankthi mund ta bëjë të vështirë të...

Një gumëzhimë gjatë natës dhe një pickim i mushkonjës në mëngjes mjaftojnë për t’ju prishur gjumin dhe ditën. Kruajtja, skuqja...

Me kalimin e viteve, trupi i njeriut pëson ndryshime natyrore që prekin të gjitha sistemet e tij, veçanërisht sistemin muskuloskeletor....

Pjeshkët janë ndër frutat më të preferuara të verës, jo vetëm për shijen e tyre të ëmbël dhe freskuese, por...

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKShPK) njofton se gjatë periudhës 16 prill deri më 06 korrik 2026, në...

Interesi për ushqimet që ndikojnë pozitivisht në shëndet është rritur ndjeshëm vitet e fundit, ndërsa gjithnjë e më shumë njerëz...

Pijet me sheqer janë pjesë e përditshmërisë së shumë njerëzve, por ekspertët e shëndetit thonë se reduktimi ose heqja e...

Në një kohë kur raftet e supermarketeve janë të mbushura me produkte të etiketuara si “me shumë proteina”, “natyrale” apo...

Ndjesia e lodhjes na shoqëron në një pjesë të madhe të jetës. Puna, shkolla, angazhimet familjare dhe miqësore mund të...

Kafja është një nga produktet më të dashura për njerëzit në mëngjes. Sipas studimeve, thuhet se kafja nuk duhet konsumuar...