SHËNDETI
Këto janë 6 ushqimet që meshkujt duhet të hanë çdo ditë
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit përveç shijes...
Lexo më shumë
Këto probleme të lëkurës tregojnë mungesë të vitaminës D
Keni më shumë probleme me lëkurën gjatë dimrit sesa në verë? Atëherë ka një shans të mirë që të keni...
Lexo më shumë
Thuani lamtumirë gurëve në veshka me këtë pije
Ekspertët pohojnë se mbi 26 milionë amerikanë vuajnë nga sëmundjet e veshkave dhe çdo 1 në 3 të rritur ka...
Lexo më shumë
Të bëhesh i pandashëm dhe kontrolli mbi vëmendjen
Shkruan: Albina Hyseni “Kuptoni shkaktarët tuaj hapi i parë për t'u bërë i pandashëm është të kuptoni shkaktarët tuaj. Cilat...
Lexo më shumë
Ataku kardiak – çfarë të bëhet dhe si të silleni
Shumica e njerëzve gjenden vetëm kur pësojnë sulm në zemër, janë të pafuqishëm dhe i kanë gjithsej 10 sekonda para...
Lexo më shumë
Çfarë do të thotë vendndodhja e dhimbjes së kokës – dhe si ta parandaloni atë?
Dhimbjet e kokës fillojnë nga hiçi dhe ne zakonisht i anashkalojmë ato, duke fajësuar stresin ose lodhjen. Mjeku Naheed Ali...
Lexo më shumë
6 arsye pse duhet ta nisni ditën me një shëtitje në mëngjes!
Pavarësisht nëse do të shkoni në punë apo të ecni nëpër lagje, fillimi i ditës me një shëtitje të shkurtër...
Lexo më shumë
13 shtatori, Dita Ndërkombëtare e Çokollatës
Çokollata është një produkt ushqimor që ka për bazë kakaon. Përdoret si ushqim i pastër, apo për gatim në kuzhinë....
Lexo më shumë
Katër efektet e vjeshtës në shëndetin tuaj
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të ndjeshme në mjedis dhe klimë. Këto ndryshime ndikojnë në shëndetin tonë në...
Lexo më shumë
Ja disa mënyra për ta mposhtur gripin
Trajtimi i gripit kryesisht nënkupton lehtësimin e simptomave kryesore derisa trupi juaj ta pastrojë infeksionin. Antibiotikët nuk janë efektivë kundër...
Lexo më shumë
