SHËNDETI

Nuk ka një mënyrë të lehtë për ta thënë: shumica prej nesh konsumojnë shumë më tepër sheqer nga sa mendojmë....

Idea e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të...

Pas moshës 30 vjeç, bëhet gjithnjë e më e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje zakoneve të përditshme që ndikojnë në shëndetin...

Disa mikroorganizma mund të kenë efekte të dobishme për shëndetin kur konsumohen. Të njohura si probiotikë, këto mikroorganizma ndihmojnë në...

Një studim i ri sugjeron që njerëzit që hanë tre racione patate të skuqura në javë kanë një rrezik më...

Kur temperaturat janë të larta, mendimi ynë i parë është: Diçka e ftohtë, diçka freskuese. Por shumica e pijeve komerciale...

Vitamina D, e njohur edhe si “vitamina e diellit”, shpesh reklamohet si një suplement kryesor dietik që shumë njerëz ndiejnë...

Pushimet në plazh nuk janë thjesht një mënyrë për të marrë pak rreze dielli dhe për të shijuar detin, ato...

Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat gjenden me shumicë tek...

Menta është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin. Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e...