SHËNDETI

Të mbushura me vitamina dhe antioksidantë mbrojtës, qershitë sigurisht që janë të mira për ne. Nutricionistja e regjistruar Nicola Shubrook...

Zgjedhjet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm për të gjitha grupmoshat, për fëmijët, për ata që vuajnë nga...

Zakonet e gjumit janë të vështira për t’u ndryshuar nga një ditë në tjetrën. Disa njerëz këmbëngulin të flenë përmbys,...

Stina e vitit në të cilën lindim nuk është vetëm një fakt i rastësishëm – studime të shumta tregojnë se...

Shumë njerëz shqetësohen se kalimi i tepërt i kohës në diellin e nxehtë të verës mund të ketë pasoja serioze....

Të qëndrosh i hidratuar është një hap thelbësor për t’u mbrojtur nga temperaturat e larta të rrezikshme. Dehidratimi, i cili...

Të gjithë e dimë se kafeja është magjike dhe na nevojitet për të filluar ditën tonë dhe për të frymëzuar...

Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën, mbështesin shëndetin e lëkurës dhe...

Çfarë nëse fëmija ha një gur plazhi, sapun nga banja apo, edhe më keq – një bateri nga lodra? Çfarë...

Qëndrimi në diell për orë të tëra mund të shkaktojë probleme dhe komplikime të rënda te fëmijët e moshave të...