SHËNDETI
Efektet e mahnitshme të ujit me mjaltë nëse e pini me stomak bosh
Si ndikon në trup? Shkrirja e depozitave yndyrore Uji me mjaltë mund t’ju ndihmojë të eliminoni kilogramët e tepërt. Sheqeri...
Lexo më shumë
Luftoni plakjen duke ngrënë këto lloje të frutave
Në fund të fundit, lëkura është shpesh pjesa e parë e trupit tonë për të treguar probleme të brendshme. Hulumtuesit...
Lexo më shumë
Ushqimet e vjeshtës që do t’ju ndihmojnë të flini më mirë
Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh që stina e vjeshtës sjell, të cilat mund t’ju ndihmojnë të bëni një gjumë të...
Lexo më shumë
Studimi: Adoleshentët që nuk flenë mjaftueshëm kanë pasoja në të mësuarin dhe sjelljen
Ekspertët thonë se këto janë të dhëna shqetësuese, pasi studimet gjithnjë e më të detajuara tregojnë se privimi i gjumit...
Lexo më shumë
Omega 3 – Cilat janë format më të përhapura dhe më të sigurta?
Mënyra më e mirë për të marrë mjaftueshëm omega 3 është nga konsumi i peshkut. Por nëse nuk konsumoni mjaftueshëm...
Lexo më shumë
Vaji i palmës – Çfarë i shkakton organizmit
Në temperaturë dhome, vaji i palmës ngjason me formën e gjalpit të butë. Ai përdoret për të zëvendësuar gjalpin në...
Lexo më shumë
Tri mënyra të thjeshta për të larguar dhimbjen e kokës më shpejt
Por nëse nuk është shumë e fortë, por e lehtë, atëherë ka mënyra për të reduktuar dhimbjen dhe për ta...
Lexo më shumë
Shenjat që trupi juaj po ju jep alarme të rëndësishme
Nivelet e ulëta të zinkut, vitaminave B2, B3, B6 dhe B7, si dhe hekuri, mund të jenë shkaku i këtij...
Lexo më shumë
Ankthi i vjeshtës – Çfarë e shkakton dhe si ta përballoni
Ky lloj ankthi nuk ka një shkak të jashtëm apo të dukshëm dhe ka tendencë të përsëritet çdo vit. Me...
Lexo më shumë
Kjo është mosha “tavan” për të lënë duhanin dhe për të qëndruar të shëndetshëm
Dikush që e lë duhanin deri në moshën 35-vjeçare ka një shkallë të ngjashme të vdekshmërisë me dikë që nuk...
Lexo më shumë
