TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
27 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
27 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen

nga teve1
11 Prill, 2025
1
A A
Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen

Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen.

Konkretisht, në studim, ky përfundim vlen veçanërisht për popullatën e moshuar që lufton me peshën e tepërt.

Dihet se pasuria e vërtetë e këtyre frutave qëndron në përmbajtjen e tyre të lartë të polifenoleve, veçanërisht antocianineve.

Këta antioksidantë dihet se reduktojnë stresin oksidativ dhe inflamacionin, të cilët janë faktorë kyç në zhvillimin e sëmundjeve të zemrës.

Ato gjithashtu përmirësojnë funksionin e enëve të gjakut, ndihmojnë në balancimin e kolesterolit dhe kontribuojnë në një metabolizëm të shëndetshëm.

Hulumtimet e fundit tregojnë gjithashtu ndikimin e tyre në mikrobiotën e zorrëve, një faktor i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm.

Pikërisht për këtë shkencëtarët kryen studimin ” BEACTIVE “. Prova klinike zgjati 12 javë dhe hetoi se si shtimi i boronicave në dietë mund të ndikojë në treguesit e shëndetit të zemrës dhe baktereve të zorrëve tek të moshuarit.

Pas 12 javësh, të dy grupet treguan përmirësime në nivelet e kolesterolit. Pavarësisht grupit relativisht të vogël të të anketuarve, gjetjet janë ende inkurajuese. Vetë fakti që të moshuarit mund të përjetojnë ndryshime të matshme në shëndetin e zemrës dhe zorrëve thjesht duke shtuar boronica në dietën e tyre është shumë domethënës.

Ndryshe nga medikamentet apo dietat kufizuese, boronicat janë një ndryshim që pothuajse çdokush mund ta zbatojë. Për më tepër, ato janë në dispozicion në formë të freskët, të ngrirë, të tharë dhe madje edhe në formë pluhuri.

Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, një gjë është e qartë – boronicat me të drejtë kanë fituar reputacionin e tyre si një superushqim.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Zgjohuni më herët që të luftoni depresionin

Zgjohuni më herët që të luftoni depresionin

Çfarë është më keq – kondicioni i dobët apo mbipesha?

Çfarë është më keq – kondicioni i dobët apo mbipesha?

Nga mëngjesi deri në darkë – Sa gota me ujë duhet të pini

Nga mëngjesi deri në darkë – Sa gota me ujë duhet të pini

Nxehtësia ekstreme dhe pasojat psikologjike

Nxehtësia ekstreme dhe pasojat psikologjike

Cakolli kundërshton qëndrimin e Deharit: Votimi i fshehtë ka dështuar 34 herë, nuk është zgjidhje

Cakolli kundërshton qëndrimin e Deharit: Votimi i fshehtë ka dështuar 34 herë, nuk është zgjidhje

Gëzim Morina rinovon kontratën me Yllit

Gëzim Morina rinovon kontratën me Yllit

Mustafa kritikon ashpër Avni Deharin: Mendësia e VV-së është t’iu mbyllë gojën deputetëve

Mustafa kritikon ashpër Avni Deharin: Mendësia e VV-së është t’iu mbyllë gojën deputetëve

Çfarë është aleanca BRICS dhe cilët liderë po marrin pjesë në samit?

Çfarë është aleanca BRICS dhe cilët liderë po marrin pjesë në samit?

Serbi Lazar Zhivkoviq autor i kërcënimit me bombë ndaj Kuvendit

Serbi Lazar Zhivkoviq autor i kërcënimit me bombë ndaj Kuvendit

Cilat janë pritshmëritë për dëshmitarët e mbrojtjes në rastin e Thaçit e të tjerëve?

Cilat janë pritshmëritë për dëshmitarët e mbrojtjes në rastin e Thaçit e të tjerëve?

Reflektimi i deputetëve, mundësi për zhbllokimin e ngërçit politik në Kuvend

Reflektimi i deputetëve, mundësi për zhbllokimin e ngërçit politik në Kuvend

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X