TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
22 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
22 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen

nga teve1
3 muaj më parë
1
A A
Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen

Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen.

Konkretisht, në studim, ky përfundim vlen veçanërisht për popullatën e moshuar që lufton me peshën e tepërt.

Dihet se pasuria e vërtetë e këtyre frutave qëndron në përmbajtjen e tyre të lartë të polifenoleve, veçanërisht antocianineve.

Këta antioksidantë dihet se reduktojnë stresin oksidativ dhe inflamacionin, të cilët janë faktorë kyç në zhvillimin e sëmundjeve të zemrës.

Ato gjithashtu përmirësojnë funksionin e enëve të gjakut, ndihmojnë në balancimin e kolesterolit dhe kontribuojnë në një metabolizëm të shëndetshëm.

Hulumtimet e fundit tregojnë gjithashtu ndikimin e tyre në mikrobiotën e zorrëve, një faktor i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm.

Pikërisht për këtë shkencëtarët kryen studimin ” BEACTIVE “. Prova klinike zgjati 12 javë dhe hetoi se si shtimi i boronicave në dietë mund të ndikojë në treguesit e shëndetit të zemrës dhe baktereve të zorrëve tek të moshuarit.

Pas 12 javësh, të dy grupet treguan përmirësime në nivelet e kolesterolit. Pavarësisht grupit relativisht të vogël të të anketuarve, gjetjet janë ende inkurajuese. Vetë fakti që të moshuarit mund të përjetojnë ndryshime të matshme në shëndetin e zemrës dhe zorrëve thjesht duke shtuar boronica në dietën e tyre është shumë domethënës.

Ndryshe nga medikamentet apo dietat kufizuese, boronicat janë një ndryshim që pothuajse çdokush mund ta zbatojë. Për më tepër, ato janë në dispozicion në formë të freskët, të ngrirë, të tharë dhe madje edhe në formë pluhuri.

Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, një gjë është e qartë – boronicat me të drejtë kanë fituar reputacionin e tyre si një superushqim.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Në frigorifer apo në ambient, ja si duhet të ruhen vezët

Në frigorifer apo në ambient, ja si duhet të ruhen vezët

Pini ilaçet për tension në mëngjes? Ja pse nata mund të jetë zgjidhje më e mirë

Pini ilaçet për tension në mëngjes? Ja pse nata mund të jetë zgjidhje më e mirë

Zbuloni të mirat e qershive për shëndetin

Zbuloni të mirat e qershive për shëndetin

8 ushqimet ideale që duhet t’i zgjedhni për mëngjes

8 ushqimet ideale që duhet t’i zgjedhni për mëngjes

Familja Hasani fal gjakun e djalit 14-vjeçar

Familja Hasani fal gjakun e djalit 14-vjeçar

Krasniqi thotë se konstituimi i Kuvendit mund të bëhet të hënën nëse Limaj propozohet për kryeparlamentar

Krasniqi thotë se konstituimi i Kuvendit mund të bëhet të hënën nëse Limaj propozohet për kryeparlamentar

“InfoNata” 18.07.2025

“InfoNata” 18.07.2025

Sveçla: Veprimtaria e “Mbrojtjes Civile” dhe “Brigadës së Veriut” do të ndëshkohet sipas legjislacionit

Sveçla konfirmon ndalimin e Igor Popoviq: Nuk do të tolerojmë fyerje dhe përdhosje të historisë sonë

Leverkusen turpërohet nga juniorët e Flamengos, Ten Hag debuton me humbje

Leverkusen turpërohet nga juniorët e Flamengos, Ten Hag debuton me humbje

Shefi i Mossadit kërkon ndihmën e SHBA-së për zhvendosjen e palestinezëve

Shefi i Mossadit kërkon ndihmën e SHBA-së për zhvendosjen e palestinezëve

Qazim Laçi do të luajë në Turqi, gati nënshkrimi me Rizesporin

Qazim Laçi do të luajë në Turqi, gati nënshkrimi me Rizesporin

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X