Uji i gazuar nuk përmban sheqer ose kalori, kështu që konsiderohet një zgjedhje ideale për ata që janë në dietë ose për ata që nuk duan të pinë alkool gjatë daljeve të tyre në mbrëmje.
Megjithatë, ai përmban acid karbonik, i cili krijohet nga dioksidi i karbonit i tretur në ujë.
Ky acid, si të gjitha acidet që gjenden në pijet e gazuara, gërryen smaltin e dhëmbëve. Edhe një gotë e vetme me ujë të gazuar mund të shkaktojë dëme, pasi duhen rreth 45 minuta që pH i zgavrës orale të kthehet në normalitet pas konsumimit të diçkaje acidike.
Sigurisht, nëse pijet e gazuara, madje edhe uji i gazuar, konsumohen çdo ditë, në planin afatgjatë ka shumë të ngjarë që të ndodhin dëmtime të mëdha në dhëmbë.
Edhe më i madh është, sigurisht, dëmi i shkaktuar nga pijet e gazuara me sheqer.
Mund ta kufizoni dëmtimin e dhëmbëve deri diku duke pirë pije të gazuara me anë të një pipe. Gjithashtu, nëse pijet e gazuara kombinohen me ushqim, pH i zgavrës orale është më pak acid.
