Lemza nuk është aq e padëmshme dhe ndonjëherë mund të tregojë shfaqjen e sëmundjeve të rrezikshme.
Lemza fillon në diafragmë, e cila ndodhet midis mushkërive dhe stomakut.
Kur merrni frymë, ajo tërhiqet poshtë në mënyrë që ajri të hyjë në mushkëri dhe relaksohet kur e nxirrni frymën ajri do të dalë nga mushkëritë dhe do të kalojë nëpërmjet hundës ose gojës.
Diafragma është një muskul në formë parashute që ndan gjoksin nga barku.
Kur ky muskul tkurret, ju bën të thithni ajër nëpërmjet fytit, i cili reflektohet në kordat vokale. Pastaj ndodh mbyllja e tij dhe tingulli karakteristik shfaqet gjatë lemzës.
Arsyet e lemzës mund të jenë fizike dhe emocionale, kurse më të zakonshmet janë:
▪ kur hani shumë shpejt ose hani shumë ushqim,
▪ kur jeni nervoz ose i emocionuar
▪ kur konsumoni pije të gazuara ose shumë alkool
▪ kur jeni në situata stresuese
▪ kur gëlltitni ajrin duke thithur karamele ose çamçakëz
