TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
20 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
20 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Zakonet që do t’ju shpëtojnë dhëmbët

nga TËVË 1
2 vjet më parë
0
A A
Në dukje i padëmshëm, ky zakon mund të jetë një “katastrofë” për dhëmbët tuaj

Jo të gjithë e kuptojnë se sa rol të madh luan goja në ruajtjen e shëndetit tuaj të përgjithshëm, pasi është në gjendje t’ju njoftojë për çështje të mundshme. Kjo për shkak se goja është e lidhur me traktin respirator dhe tretës, që do të thotë se shumë mikrobe mund të hyjnë përmes gojës tuaj dhe të transferohen në pjesën tjetër të trupit tuaj. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të mbani gojën tuaj të pastër gjatë gjithë ditës dhe gjithashtu t’i kushtoni vëmendje gjërave të vogla.

Mos i pastroni dhëmbët shumë fort

Mishrat e çdo personi duhet të jenë rozë dhe të fortë nëse janë në gjendje 100% të shëndetshme. Megjithatë, disa njerëz përjetojnë mishra të fryrë që shpesh rrjedhin gjak ose, akoma më keq, fillojnë të tërhiqen. Nëse mishrat e dhëmbëve po tërhiqen, do të mund ta vëreni, pasi dhëmbët tuaj do të duken më të gjatë se zakonisht.

Një arsye kryesore për këtë mund të jetë fakti që po i pastroni shumë fort dhe me një furçë dhëmbësh të fortë. Rekomandimi i dentistëve është që njerëzit të lajnë dhëmbët me një furçë dhëmbësh të butë në lëvizje rrethore.

Mos harroni të lani gjuhën

Kapërcimi i larjes së gjuhës mund të nënkuptojë se të gjitha bakteret që mblidhen në të do të kenë mundësinë të shumohen. Në këtë rast, mund të filloni të përjetoni erën e keqe të gojës, paaftësinë për të shijuar ushqimet, sëmundjet e mishrave të dhëmbëve dhe madje edhe infeksione. Kjo është arsyeja pse është jetike të filloni të përdorni një furçë për pastrimin e gjuhës, pasi është shumë më e përshtatshëm për gjuhën tuaj sesa një furçë dhëmbësh e zakonshme.

Nëse përdorni një furçë dhëmbësh, fillimisht duhet të shpëlani gojën me ujë të ngrohtë. Filloni nga pjesa e pasme e gjuhës dhe tregohuni shumë të butë, duke u kujdesur që të mos prekni mishrat ose dhëmbët. Pasi të keni mbaruar, duhet të shpëlani edhe një herë për të hequr qafe çdo bakter.

Pastroni dhëmbët çdo vit

Një problem shtesë që mund të krijojë higjiena e dobët dentare është çngjyrosje e dhëmbëve tuaj. Nëse nuk i lani ata aq shpesh sa është e nevojshme, bakteret, acidet dhe pllakat do të krijohen më lehtë dhe do të gjejnë një shtëpi në gojën tuaj. Është pllaka dhe guri që krijojnë atë shtresë të verdhë në pjesën e jashtme të dhëmbëve tuaj, duke i bërë ata të pakëndshëm për t’u pare, shkruan Bright Side.

Pra, përveç larjes së dhëmbëve dy herë në ditë, duhet të vizitoni dentistin tuaj një herë në vit për një kontroll dhe gjithashtu një pastrim. Gjatë këtij procesi, dentisti do të jetë në gjendje të heqë gurët dhe pllakat nga ato zona të vështira për t’u arritur. Ata gjithashtu do t’i pastrojnë dhëmbët tuaj me fill me mjetet e tyre speciale dhe më pas do t’i lustrojnë. Ky hap i fundit do t’i bëjë dhëmbët tuaj të shkëlqejnë përsëri dhe do të heqë qafe atë nuancë të verdhë.

Tags: mikrobetpastërtiaShendeti i dhembeve
ShareTweet

Postime të ngjashme

Përdorimi i telefonit gjatë qëndrimit të tualet rrit ndjeshëm rrezikun e hemorroideve

Përdorimi i telefonit gjatë qëndrimit të tualet rrit ndjeshëm rrezikun e hemorroideve

Alergjitë e fshehura: Kur trupi juaj ju paralajmëron në mënyra të papritura

Alergjitë e fshehura: Kur trupi juaj ju paralajmëron në mënyra të papritura

5 ushqimet më të mira për mëngjes

5 ushqimet më të mira për mëngjes

Pse duart mbeten gjithmonë të ftohta, edhe në ditët e ngrohta?

Pse duart mbeten gjithmonë të ftohta, edhe në ditët e ngrohta?

Vodhi veturën në Gjakovë, arrestohet i dyshuari

Pronari i barnatores arrestohet në Prishtinë për ryshfet ndaj inspektorit farmaceutik

Zhduket një femër në Pejë

Nëna raporton të zhdukur djalin e saj në Fushë-Kosovë

Rezultatet përfundimtare: LVV 42.3%, PDK 20.95%, LDK 18.27% dhe AAK-Nisma 7.06%

KQZ mban sot mbledhjen e radhës – Certifikohet lista e votuesve për zgjedhjet e 12 tetorit

Sindikata bënë thirrje që të sigurohet mbulimi shëndetësor për zyrtarët policorë

​26 vjet nga themelimi i Policisë së Kosovës

Përdorimi i telefonit gjatë qëndrimit të tualet rrit ndjeshëm rrezikun e hemorroideve

Përdorimi i telefonit gjatë qëndrimit të tualet rrit ndjeshëm rrezikun e hemorroideve

E shtuna me temperatura deri në 32°C

E shtuna me temperatura deri në 32°C

Emisioni “Ditari” 05.09.2025

Emisioni “Ditari” 05.09.2025

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X