Ulçerat në gojë janë të zakonshme, por ekspertët paralajmërojnë se duhet t’i raportoni në disa raste të veçanta. Nëse nuk shërohen ose nëse i merrni shpesh, ia vlen të kontrolloni nëse kjo është normale.
Edhe pse mund të mendoni se nuk ka ndonjë problem serioz me to, është më mirë të jeni të kujdesshëm dhe të bëni kërkime ose të vizitoheni nëse keni ulçera që përsëriten shpesh ose nuk largohen.
Cancer Research thotë: “Është e zakonshme të krijohen ulçera të vogla në gojë kur jeni të lodhur apo të dobësuar – zakonisht largohen për rreth dy javë. Por duhet të raportoni te mjeku ose dentisti një ulçerë apo një njollë të kuqe ose të bardhë që nuk shërohet pas 3 javësh”.
NHS jep këshilla të ngjashme, por thekson se ka disa mënyra që mund t’i provoni vetë për t’i trajtuar ulçerat në gojë. Në përgjithësi, këto ulçera rrallë janë shenjë e ndonjë problemi serioz, por mund të jenë të bezdisshme.
Ato kanë nevojë për kohë për t’u shëruar, dhe nuk ka ndonjë trajtim që i largon menjëherë. Megjithatë, shmangia e gjërave që i irritojnë mund të ndihmojë në përshpejtimin e shërimit, lehtësimin e dhimbjes dhe uljen e mundësisë që të rikthehen.
Shërbimi britanik Kombëtar Shëndetësor (NHS) rekomandon:
Përdorni një furçë dhëmbësh me qime të buta.
Pini pije të ftohta me pipëz.
Hani ushqime të buta.
Bëni kontrolle të rregullta dentare.
Ndiqni një dietë të shëndetshme dhe të balancuar.
Çfarë duhet të shmangni:
Mos konsumoni ushqime pikante, të kripura ose acidike.
Shmangni ushqimet e forta dhe të ashpra si tostin apo patatinat.
Mos pini pije shumë të nxehta ose me acid, si p.sh. lëngje frutash.
Shmangni përdorimin e pastave të dhëmbëve që përmbajnë sodium lauryl sulfate.
Duke ndjekur këto këshilla të thjeshta, mund të ndihmoni në parandalimin e përsëritjes së ulçerave në gojë dhe të mbani gojën tuaj të shëndetshme dhe pa dhimbje
