150 minuta ushtrime në javë e mbajnë trurin më të ri
Vetëm 150 minuta aktivitet aerobik në javë mund ta bëjnë trurin biologjikisht gati një vit më të ri, sipas një ...
Etiketë: truri
Ushtrimet fizike nuk forcojnë vetëm muskujt, ato ndryshojnë edhe trurin
Një studim i publikuar në revistën Neuron tregon se sa më shumë që ushtrohen minjtë, aq më shumë forcohen lidhjet ...
Jeta pa frikë: Historia e njerëzve që nuk ndiejnë kurrë ankth apo adrenalinë
Ndjenja e frikës është një taktikë mbijetese evolucionare. Një numër i vogël njerëzish kanë një gjendje të rrallë që do ...
Studim: Pastrimi i trurit ndodh më shumë kur jemi zgjuar sesa kur jemi në gjumë
Një studim i ri te minjtë sugjeron se hipoteza që pastrimi i trurit ndodh gjatë gjumit mund të jetë e ...
