TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
16 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
16 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Si të zvogëloni ndjenjën e urisë

nga tëvë1
2 vjet më parë
0
A A
Si të zvogëloni ndjenjën e urisë

Si mund ta zvogëlojmë ndjenjën e urisë dhe të shmangim ngrënien e tepërt? Disa truke të cilat nëse i zbatoni gjatë ditës mund t’ju ndihmojnë të mos ndjeheni të uritur.

Mëngjesi është një vakt themelor, fillimi i duhur i ditës me një vakt të plotë ndihmon trupin të funksionojë më mirë.

Ngrënia e 2-3 bajameve në mëngjes ndihmon në kontrollin e urisë, ndoshta e shoqëruar me një kafe të mirë.

Ngrënia e perimeve përpara pjatës kryesore do të ndihmojë në kontrollin e urisë dhe do t’ju bëjë të ndiheni të ngopur dhe të kënaqur.

Një katror me çokollatë të zezë ndihmon në uljen e urisë dhe kënaq dëshirën tuaj për ëmbëlsi.

Pirja e ujit gjatë ditës do t’ju bëjë të ndiheni më pak të uritur dhe do t’ju ndihmojë në eliminimin e papastërtive nga trupi juaj.

 

ShareTweet

Postime të ngjashme

Zbuloni përfitimet shëndetësore të rrushit jeshil

Zbuloni përfitimet shëndetësore të rrushit jeshil

Ngrënia pas orës 20:00 ndikon negativisht në metabolizëm, gjumë dhe përqendrim? Pse?

Ngrënia pas orës 20:00 ndikon negativisht në metabolizëm, gjumë dhe përqendrim? Pse?

Vlerat ushqyese të ananasit dhe përfitimet që i sjell shëndetit

Vlerat ushqyese të ananasit dhe përfitimet që i sjell shëndetit

IKShPK paralajmëron: Rritja e temperaturave rrezikon helmime ushqimore

IKShPK paralajmëron: Rritja e temperaturave rrezikon helmime ushqimore

Foda mbledh trajnerët e grupmoshave, kërkon çasje të përbashkët

Foda mbledh trajnerët e grupmoshave, kërkon çasje të përbashkët

Portrete gjigante të fëmijëve të Gazës ekspozohen para Bundestagut gjerman

Portrete gjigante të fëmijëve të Gazës ekspozohen para Bundestagut gjerman

Emisioni “Ditari” 09.07.2025

Emisioni “Ditari” 09.07.2025

Sërish mbyllet pika kufitare në Han të Elezit për shkak të zjarreve

Sërish mbyllet pika kufitare në Han të Elezit për shkak të zjarreve

Gjykata aprovon kërkesën e Prokurorisë – pesë policët në paraburgim për rastin në Lipjan

Gjykata aprovon kërkesën e Prokurorisë – pesë policët në paraburgim për rastin në Lipjan

Therret me thikë një person në Prishtinë

Therret me thikë një person në Prishtinë

Reagon IML-ja-Laboratori i Toksikologjisë jashtë funksionit shkaku i renovimit

Reagon IML-ja-Laboratori i Toksikologjisë jashtë funksionit shkaku i renovimit

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X