Shumë njerëz e konsiderojnë nxirjen si “suvenirin” më të bukur të pushimeve verore, por sapo kthehemi në jetën e përditshme, ajo fillon të zbehet.
Lajmi i mirë? Me pak përkujdesje, ndjekje të rutinave të duhura dhe disa truke të zgjuara, mund të zgjasni shkëlqimin e arit në lëkurë për javë të tëra!
Filloni me përgatitjen para diellit
Një piling i lehtë 1-2 ditë para plazhit ndihmon të hiqen qelizat e vdekura dhe krijon një sipërfaqe uniforme për nxirje. Fokusohuni te zonat si gjunjët, bërrylat dhe thembrat. Më pas, mos harroni hidratimin me produkte që përmbajnë acid hialuronik, glicerinë apo skualan.
Mos lini pas dore mbrojtjen SPF
Edhe nëse tashmë jeni nxirë, vazhdoni të përdorni kremin kundër diellit me faktor mbrojtës 30-50. Vendoseni 15 minuta para ekspozimit dhe rinovojeni çdo dy orë. Kjo ndihmon lëkurën të mos digjet dhe nxirja të mos shkërmoqet me shtresa.
Hidratoni lëkurën nga jashtë dhe nga brenda
Losionet pas diellit rikthejnë lagështinë dhe qetësojnë lëkurën pas dushit. Në të njëjtën kohë, pini të paktën 2 litra ujë në ditë dhe konsumoni fruta me përmbajtje të lartë uji si shalqini dhe kastraveci, si dhe antioksidantë për të luftuar plakjen nga rrezet UV.
Bëni dushe të freskëta dhe të buta
Uji i nxehtë dëmton barrierën natyrale të lëkurës dhe shpejton humbjen e ngjyrës. Zgjidhni ujë të vakët ose të ftohtë dhe përdorni produkte larëse me pH neutral. Pas dushit, thajeni lëkurën me peshqir lehtë, jo duke fërkuar.
Piling pas pushimeve? Po, me kujdes
Një eksfolim i lehtë një herë në javë ndihmon të hiqni qelizat e vdekura pa prekur pigmentin. Provo një skrab shtëpie me sheqer të kaftë dhe vaj ulliri, ose një maskë enzimatike për fytyrën me papaja.
Ushqimet që e zgjatin nxirjen
Konsumoni beta-karoten nga karotat, kungulli dhe patatja e ëmbël; yndyrna të shëndetshme nga avokado dhe vaji i ullirit; si dhe likopen nga domatet – të gjitha këto përforcojnë pigmentin natyral dhe ruajnë elasticitetin e lëkurës.
Depilim pa “zhveshje” të nxirjes
Shmangni dyllin dhe shiritat, pasi ato heqin shtresën sipërfaqësore të lëkurës. Preferoni briskun, epilatorin ose kremrat depilues që janë më të butë.
Truket për “rikthim të shpejtë” të nxirjes
Vetënxirësit në formë shkumë apo pika japin efekt të menjëhershëm kur nxirja fillon të zbehet. Bronzuesit me SPF nënvizojnë ngjyrën ekzistuese dhe krijojnë një shkëlqim natyral. Ndërkohë, veshjet e bardha dhe pastel e theksojnë më shumë kontrastin e lëkurës tuaj të nxirë.
Pra, mos e lini të zbehet ndjesia e verës! Me pak kujdes, mund ta mbani nxirjen tuaj edhe pasi të keni veshur kostumin e zyrës – dhe ndoshta edhe deri në pushimin e radhës.
