tëvë1.info - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • Opinione
  • SPORT
  • SHËNDETI
  • Tech
  • SHOW BIZZ
  • LIFE STYLE
No Result
View All Result
tëvë1.info - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • Opinione
  • SPORT
  • SHËNDETI
  • Tech
  • SHOW BIZZ
  • LIFE STYLE
No Result
View All Result
tëvë1.info - Lexoje të vërtetën!

Të mos hash kos, djathë, qumësht – Çfarë i ndodh organizmit

tëvë1 nga tëvë1
07/12/2022
A A
Të mos hash kos, djathë, qumësht – Çfarë i ndodh organizmit
Share on FacebookShare on Twitter

Shqiptarët janë shumë të apasionuar pas produkteve të bulmetit, në veçanti djathit që nuk mungon kurrë në asnjë vakt.

Megjithatë ka njerëz që heqin dorë nga këto produkte me vetëdije për të rënë në peshë, për të pasur një fytyrë të pastër, për më shumë energji e të tjerë.

A e dini se çfarë ndodh në organizëm kur nuk konsumoni më produkte bylmeti?

Kocka më të dobëta

Deri në moshën 30 vjeçare, formimi dhe zhvillimi i kockave është në formë optimale.

Pas të tridhjetave masa kockore është më e brishtë dhe ka nevojë për shumë kalçium.

Burimi më i mirë i kalçiumit janë sigurisht produktet e bulmetit.

Trupi e përthith më mirë kalçiumin nga këto burime se nga çdo ushqim tjetër.

Heqja dorë nga produktet e bulmetit nënkupton fillimin e hershëm të osteoporozës.

Lëkurë më e pastër

Femrat që heqin dorë nga produktet e bulmetit nuk do të kenë nevojë për makiazh.

Qumështi është një produkt që nxit shfaqjen e akneve.

Ai përmban hormone që nxisin gjendrat e yndyrës në lëkurë.

Më pak probiotikë

Heqja dorë nga produktet e bulmetit nënkupton heqjen dorë nga probiotikët.

Këto baktere të shëndetshme që gjenden tek kosi dhe djathërat e butë janë tepër të rëndësishëm për organizmin dhe për tretjen.

Probiotikët gjenden edhe tek lakra turshi dhe produktet e fermentuara të bëra në shtëpi.

Shëndoshje e shpejtë

Njerëzit që konsumojnë me tepri më shumë yndyrna të bulmetit janë më të prirur të jenë obezë në harkun kohor të 12 viteve në krahasim me ata që konsumojnë më pak ushqime të tilla.

Ndaj AgroWeb.org ju këshillon të bëni kujdes me sasinë e produkteve të bulmetit që konsumoni.

Heqja dorë nga produktet e bulmetit do e bëjë trupin të dëshirojë karbohidrate të cilat çojnë pashmangshmërisht drejt peshës së madhe.

Fryrje në stomak

Kur njerëzit heqin dorë nga produktet e bulmetit, ata kërkojnë zëvendësues të tjerë.

Nga ana tjetër produkte të tjera janë shumë vështirë për tu tretur ndaj shkakton shumë fryrje dhe gazra.

Kosi dhe djathi nga ana tjetër nuk përmbajnë galaktozë ndaj nuk janë të rrezikshëm./AgroWeb

Të ngjashëm

Sot shënohet Dita Botërore Kundër Kancerit.
SHËNDETI

Sot shënohet Dita Botërore Kundër Kancerit.

04/02/2023
Grupet e gjakut dhe lidhja e tyre me sëmundje të caktuara
SHËNDETI

Grupet e gjakut dhe lidhja e tyre me sëmundje të caktuara

03/02/2023
Lënda ushqyese që mbron qelizat e trupit nga dëmtimi
SHËNDETI

Lënda ushqyese që mbron qelizat e trupit nga dëmtimi

03/02/2023
Si të ndalni rrjedhjen e gjakut nga hunda
SHËNDETI

Si të ndalni rrjedhjen e gjakut nga hunda

03/02/2023
Sa kohë mund t’i ruani vezët e ziera në frigorifer?
SHËNDETI

Sa kohë mund t’i ruani vezët e ziera në frigorifer?

02/02/2023
Efektet e forta të turshive, ja si ndikojnë ato në trupin tonë
SHËNDETI

Efektet e forta të turshive, ja si ndikojnë ato në trupin tonë

01/02/2023
Gjendet pa shenja jete një burrë në shtëpinë e tij në Prizren

Bie nga një objekt një person në Fushë-Kosovë

04/02/2023
0

Një person ka mbetur i lënduar sot pasi dyshohet se ka rënë nga lartësia e një objekti në Fushë-Kosovë. Zëdhënësja...

Erërat e forta shkaktojnë dëme në rrjet

Erërat e forta shkaktojnë dëme në rrjet

04/02/2023
0

Korporata Energjetike e Kosovës ka njoftuar se erërat e forta që kapluan një pjesë të konsiderueshme të Kosovës, kanë shkaktuar...

Distria në finale, mposht Buchardin

Distria në finale, mposht Buchardin

04/02/2023
0

Distria Krasniqi është kualifikuar në finale të Grand Slamit në Paris. Në gjysmëfinale të kategorisë deri 52 kg, Distria e...

Liverpool pëson edhe golin e dytë në fillim të ndeshjes nga Wolves

Liverpool pëson edhe golin e dytë në fillim të ndeshjes nga Wolves

04/02/2023
0

Wolves e ka realizuar edhe golin e dytë ndaj Liverpool. Vendasit kanë shënuar në minutën e 11-të për 2 me...

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.

Kontakti:

  • Rr. Elez Berisha, Prishtinë, Kosovë
  • e-mail: [email protected]
  • Tel: +383 48 44 77 00
© 2022 tëvë1 - Të gjitha të drejtat janë të rezervuara.
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • Opinione
  • SPORT
  • SHËNDETI
  • Tech
  • SHOW BIZZ
  • LIFE STYLE
No Result
View All Result

© 2022 tëvë1 - Të gjitha të drejtat janë të rezervuara.