Synimet që janë të shkruara në këtë artikull që duhet t’i vendosni vetes në vitin 2024, kanë për qëllim të ju sfidojnë, për t’ju ndryshuar dhe për t’ju inkurajuar të investoni në veten tuaj. Çfarë do të arrini këtë vit?
Shumëçka mund të ndryshojë brenda një viti. Pra, pa vonesë, le të fillojmë t’i listojmë qëllimet tona!
Ky është një artikull i shkruar nga Nicole Booz.
1.Filloni të shkruani në ditar
Të shkruani në ditar është një mënyrë e shkëlqyer për të gjurmuar mendimet dhe ndjenjat tuaja duke qenë gjithashtu në gjendje të reflektoni mbi to. Kjo ju lejon të shpreheni sinqerisht në një hapësirë jo-gjykuese.
Është gjithashtu diçka interesante të jesh në gjendje të shikosh përvojat e tua të një viti më parë me sy dhe perspektivë të freskët.
2.Flini më shumë.
Të flesh më shumë është diçka që duhet të jetë në listën e objektivave të të gjithëve. Shumica prej nesh janë të lodhur kronikisht dhe me të vërtetë nuk wshtw mirw për shëndetin tonë mendor, disponimin tonë dhe nivelet tona të energjisë. Të bëni një gjumë të mirë prej 8-orësh është dhurata më e mirë që mund t’i bëni vetes çdo ditë!
3.Shpenzoni më pak kohë në telefon
Autorja e këtij artikulli, Nicole Booz thotë se ka qenë personi që ka fshirë Instagramin nga telefoni dhe e ka dashur çdo sekondë të tij. Është shumë bukur të ndihesh sikur nuk më duhet të kontrolloj vazhdimisht ose të humbas orë të pafundme vetëm duke lëvizur, sepse jam kapur në algoritëm. Ajo thotë se të shpenzosh më pak kohë në telefonin tënd mund të duket si ta heqësh pas një ore të caktuar, të kesh një libër me vete, të ndezësh telefonin duke prekur butonin “Don’t disturb” dhe ka shumë mënyra se si mund të dalim nga bota digjitale dhe të hyjmë në atë fizike.
4.Lexoni letërsi artistike.
Më pëlqen të lexoj trillime. Sidomos thrillerët dhe romanet romantike. Më pëlqen gjithashtu të dëgjoj libra jo-fiksion (leximi i tyre më vë në gjumë!). Dhe sa më shumë mësime që ka në librat jo-fiksion, mendoj se është vërtet e rëndësishme të lexoni zhanre të tjera që ju tërheqin. Ka shumë mësime të jetës për t’u mësuar në librat artistikë!
5.Riorganizoni një zonë të rrëmujshme të shtëpisë tuaj.
Në të njëjtin shënim, vendoseni qëllimin për të pastruar dhe për ta bërë më funksionale një zonë dikur të lënë pas dore të shtëpisë tuaj. Kjo mund të jetë diku e fshehur (si një dollap) ose diku më e hapur, si dhoma juaj e lavanderisë.
Konsideroni se çfarë po e bën rrëmujë hapësirën. Si e përdorni këtë hapësirë? Çfarë mungon? Nëse i merrni në konsideratë këto pak gjëra mund të bëni një ndryshim të madh në mënyrën se si ndryshoni hapësirën tuaj.
6.Planifikoni një udhëtim në një vend të ri
Vitin e kaluar shkrova për pushimet gjatë një udhëtimi. Dhe unë ende e besoj këtë si një qëllim të denjë! Është kaq e rëndësishme të jesh në gjendje të relaksohesh dhe jo vetëm të marrësh kohë pushimi për t’u çlodhur. Këtë vit, sfidoni veten të planifikoni një udhëtim në një vend të ri ose në një vend ku gjithmonë keni dashur të shkoni.
7.Bëni plane me miqtë dhe familjen
Nuk mund të gënjej, ky është gjithmonë një qëllim i imi. Më pëlqen të kaloj kohë me miqtë dhe familjen time. Ne na pëlqen të planifikojmë dhe organizojmë ngjarje në shtëpinë tonë dhe gjithmonë presim me padurim rezervimet e mëngjesit ose organizimin e drekave.
Pas humbjes së nënës sime në vitin 2023, është më e rëndësishme për mua se kurrë t’i kushtoj përparësi kalimit të kohës me njerëzit që dua. Edhe nëse familja juaj është e zgjedhur dhe jo me lidhje gjaku, është mirë që shpirti të kalojë kohë me ta.
8.Jep çdo ditë nga një kompliment
Kjo është diçka që është jashtëzakonisht e lehtë për t’u bërë, por që nxjerr shumë mirësi në botë. Të gjithë mund të komplimentojmë një person tjetër të paktën një herë në ditë.
Qoftë në jetën reale, qoftë në një koment në Instagram apo Tiktok, thuaj diçka të këndshme! Nuk na kushton asgjë të jemi të sjellshëm.
9.Bëj diçka që ua kujton fëmijërinë
Kthimi në fëmijëri mund të ju ndihmojë të ndiheni të çliruar. Atëherë kishim shumë pak përgjegjësi dhe mund të kalonim orë të tëra vetëm duke ëndërruar dhe imagjinuar gjëra. Si fëmijë, mendjet tona janë një fletë bosh – që do të thotë se ato nuk janë ndikuar ende nga ndonjë burim i jashtëm.
Çfarë ju pëlqente të bënit si fëmijë? Çfarë ju bën të ndiheni më të lirë? Kujtoni ato momente në jetën tuaj dhe përpiquni ta rikrijoni atë ndjenjë diku këtë vit.
10. Provoni një hobi të ri
Kur ishte hera e fundit që provove diçka të re? Keni hobi? Këto janë pyetje që ia bëj vetes gjatë gjithë kohës.
Gjithmonë, gjithmonë kam dashur të futem në kaligrafi, por ende nuk e kam bërë. Kam blerë edhe libra kaligrafie! Kohët e fundit gjeta një kurs të shkurtër që mëson shkrimin e dorës. Kështu që do ta vendos në listën time të detyrave për vitin 2024!/ AkademiPune
