TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Pse ftohja përkeqësohet gjatë natës?

by Tëvë1
8 muaj ago
3
A A
Pse ftohja përkeqësohet gjatë natës?

Duke qenë se jemi në sezonin e dimrit, ne priremi shpesh të ftohemi e të përballemi me simptoma bezdisëse.

Simptomat e ftohjes, si rrjedhja e hundës dhe kolla, përgjithësisht priren të jenë të lehta. Por, pse të njëjtat simptoma të ftohjes duken edhe më të rënda kur përpiqeni të flini?

“Shumica e njerëzve përjetojnë përkeqësim të simptomave të ftohjes gjatë natës”, thotë John W. Seibert, MD, otolaringolog në Qendrën Vanderbilt Bill Wilkerson për Otolaringologjinë dhe Shkencat e Komunikimit.

Ka disa arsye pse ndodh kjo, sipas ekspertëve.

Ritmi juaj cirkadian mund të ndikojë në simptomat tuaja

Ritmi juaj cirkadian është ora e brendshme 24-orëshe e trupit tuaj. Ai rregullon shumë funksione trupore, duke përfshirë ciklin tuaj gjumë-zgjim.

Ndërsa sistemi juaj imunitar është tashmë hiperaktiv kur keni një sëmundje, duke përfshirë ftohjen e zakonshme, ritmi juaj cirkadian mund të bëjë që ai të rritet edhe më shumë gjatë natës, tha Seibert. Kjo shkakton inflamacion në trup, gjë që mund t’i përkeqësojë simptomat tuaja.

Nivelet tuaja të kortizolit bien

Kortizoli është një hormon që trupi e prodhon si përgjigje ndaj stresit, por gjithashtu ndihmon në rregullimin e funksionit imunitar dhe inflamacionin në trup.

Nivelet e kortizolit priren të rriten natyrshëm në mëngjes, gjë që mund të ndihmojë në reduktimin e inflamacionit dhe simptomave të ftohjes së bashku me të, shpjegoi Seibert. “Por nivelet e kortizolit bien gjatë natës, gjë që mund t’ju bëjë të ndiheni më keq”, theksoi eksperti./telegrafi

ShareTweet

Postime të ngjashme

Si të forconi sistemin tuaj imunitar? Ja 5 mënyra efektive

Si të forconi sistemin tuaj imunitar? Ja 5 mënyra efektive

Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani banane për mëngjes çdo ditë?

Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani banane për mëngjes çdo ditë?

Si të mbroni shëndetin e mushkërive! Këshillat nga mjekët

Si të mbroni shëndetin e mushkërive! Këshillat nga mjekët

Humbja e kujtesës: Proces natyral apo shenjë paralajmëruese e demencës?

Humbja e kujtesës: Proces natyral apo shenjë paralajmëruese e demencës?

Kandidati i PDK-së: Haliti s’do të jetë më kryetar i Vitisë, do të jem i pari

Kandidati i PDK-së: Haliti s’do të jetë më kryetar i Vitisë, do të jem i pari

Krasniqi: Qeverisja e mirë do të vazhdojë edhe për katër vite në Prizren

Krasniqi: Qeverisja e mirë do të vazhdojë edhe për katër vite në Prizren

Kandidati i VV-së për Obiliqin: Program ynë bazohet në kërkesat dhe nevojat e qytetarëve, jo të operatorëve ekonomikë

Kandidati i VV-së për Obiliqin: Program ynë bazohet në kërkesat dhe nevojat e qytetarëve, jo të operatorëve ekonomikë

“InfoNata” 18.09.2025

“InfoNata” 18.09.2025

Liga e Kampionëve: Rashford dy gola për Barcën, City pa problem me Napolin

Liga e Kampionëve: Rashford dy gola për Barcën, City pa problem me Napolin

Kurti iu drejtohet serbëve të Kosovës: Beogradi gënjen, Qeveria e Kosovës do t’iu mbrojë

Kurti iu drejtohet serbëve të Kosovës: Beogradi gënjen, Qeveria e Kosovës do t’iu mbrojë

Çeku: Kontrata e sheshit ”Xhorxh Bush” me shkelje të rënda, të hetohet

Çeku: Kontrata e sheshit ”Xhorxh Bush” me shkelje të rënda, të hetohet

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën