SHËNDETI

Edhe pse një dush i gjatë mund të na freskojë gjatë verës apo të na qetësojë në ditët e ftohta...

Marrja e vitaminës D për të shmangur ftohjen e zakonshme mund të mos jetë aq efektive sa besohej më parë....

Domethënë, në jetën e sotme me ritme të shpejta, shumë njerëz përballen çdo ditë me mungesë energjie. Megjithatë, ka mënyra...

Studime të ndryshme kanë treguar se dehidrimi – edhe në nivele të ulëta – ndikon në mënyrë të konsiderueshme në...

Një ecje e shpejtë, një spërkatje e gjimnastikës në ujë, apo edhe një vrapim i lehtë rreth bllokut – nëse...

Çdo grup i gjakut përballon në mënyra të ndryshme stresin, theksojnë hulumtuesit, ndërkaq këto janë ushtrimet dhe treningët të cilët...

Salmoni gjithmonë është konsideruar si një ushqim shumë shëndetshëm dhe një zgjedhje e mirë kur jeni në një restorant. Por...

Trupi i njeriut përbëhet nga 55 deri në 75 përqind ujë. Por akumulimi i tepërt i ujit në trup mund...

Pothuajse gjysma e të rriturve në Amerikë, rreth 108 milionë njerëz kanë hipertension. Hipertensioni, i cili njihet edhe si presioni...

Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit. Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i...