SHËNDETI

Ekspertët e gjumit këshillojnë që zgjimi në të njëjtën kohë çdo mëngjes pa marrë parasysh kur shkoni të flini dhe...

Të gjitha organet e trupit të njeriut janë të varur nga njëri tjetri. Kjo varësi e ndërsjellë nënkupton që çdo...

Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore,...

Jeni nga ata njerëz që e kapin celularin sapo hapin sytë? Nëse kjo është rutina juaj e mëngjesit, mund të...

Sezoni i alergjive ka filluar dhe shumë prej tyre po përballen me simptoma të pakëndshme si teshtitje të vazhdueshme, rrjedhje...

Buka, e njohur për shijen e saj të këndshme dhe aromën e ngrohtë, mund të mos jetë aq e shëndetshme...

Pamjaftueshmëria e përbërësve si magnezi, është një problem i madh që ndodh shumë shpesh, veçanërisht nëse ushqimi juaj nuk përmban...

Stresi është pjesë e jetës së përditshme, por shpesh harrojmë se sa mund të ndikojë në trupin tonë, veçanërisht në...

Ata që i shmangen vakteve përballen me nivele në rritje të glukozës dhe një përgjigje të vonë të insulinës që...

Lotët janë të domosdoshëm për sytë, pasi largojnë toksinat e dëmshme nga sytë dhe i ndihmojnë ata që të jenë...