SHËNDETI

Një studim i ri ka zbuluar se ecja e shpejtë, madje edhe për tre minuta në ditë, mund të ulë...

A keni vënë re së fundmi ndryshime në humor, lëkurë ose nuk ndiheni energjik? Këto ndryshime në dukje të padëmshme...

Statistikat tregojnë se rreth 70% e njerëzve i mbijetojnë sulmit në zemër, por një e treta e pacientëve humbin jetën,...

Gratë kanë një rrezik më të lartë për të zhvilluar demencë krahasuar me burrat, duke përbërë rreth dy të tretat...

Kur gjumi shtyhet për shumë kohë, truri nuk ndihet vetëm i lodhur, ai fillon të ndryshojë. Një studim i publikuar...

Që trupi të funksionojë siç duhet, ai ka nevojë për energji. Kjo energji vjen nga kaloritë që marrim nëpërmjet ushqimit....

Trupi femëror, kompleks dhe i ndjeshëm, ka nevojë për trajtim dhe kujdes të veçantë. Boronica është një frut natyral që...

Qeshja nuk është thjesht argëtuese, ajo ka ndikim të madh shëndetësor. Studiuesit kanë zbuluar se qeshja aktivizon sistemin imunitar, përmirëson...

Të qarit shpesh shoqërohet me emocione si zemërimi, zhgënjimi ose trishtimi. Kur mendoni për gëzimin, pothuajse me siguri nuk mendoni...

Rozmarina njihet për efektet e saj të forta anti-inflamatore dhe antibakteriale, prandaj përdoret tradicionalisht për të forcuar mekanizmat mbrojtës të...