SHËNDETI

Kafeja mund të përmirësojë fokusin tuaj dhe ta bëjë më të menaxhueshëm fillimin e ditës. Por nëse kafeja e pasdites...

Vitamina C, ose acidi askorbik, nuk ka nevojë për shumë prezantim! Është e famshme për shumicën për vetitë e saj...

Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, vetë-përmirësim, mirësi dhe spiritualitet dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të...

Instituti Kombëtar për Shëndetin Publik ka ofruar disa këshilla për ruajtjen e shëndetit gjatë muajit të shenjtë të Ramazanit. Siç...

Zgjimi në mëngjes ofron një mundësi për të optimizuar funksionin e trurit për pjesën tjetër të ditës, dhe ajo që...

Eshtë një nga ushqimet më të njohura në botë, i konsumuar çdo ditë nga miliona njerëz dhe shpesh i promovuar...

Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe shpirtërim – dhe agjërimi është një nga shtyllat...

Shega mund të luftojë simptomat e sëmundjes inflamatore të zorrëve, besojnë shkencëtarët. Polyphenolsi natyror i gjetur në frutë ndërvepron me...

Kur mendoni për djegien e kalorive, ndoshta ju vjen ndërmend ushtrimet fizike. Por në realitet, energjia që shpenzoni gjatë ushtrimeve...

Se agjërimi është i dobishëm për shëndetin e njeriut e thonë studime të shumta, por më së miri e dëshmojnë...