SHËNDETI

Si çdo muskul, zemra bëhet më e fortë nëse stërviteni në mënyrë të vazhdueshme. Stërvitja fizike përmirëson aftësinë e zemrës...

Fibrat ekzistojnë në fruta, perime dhe mish. Disa ushqime përmbajnë shumë më shumë fibra se sa të tjerët, duke i...

Megjithatë ndodh jo rrallë herë që përgjatë përditshmërisë, dhëmbët shpesh të humbasin ngjyrën e tyre të bardhe e të shndritshme....

Të gjithë e kemi ndjerë: Kjo ndjenjë e ënjtjes së tepërt në bark. Por  nga vjen kjo fryrje? Nëse ndjeni...

Rrushi i thatë ofron një nga mënyrat më të mira dhe natyrale për të ëmbëlsuar gatimet tuaja. Krijimtaria juaj në...

Duke filluar që nga fëmijët e vegjël e deri tek më të moshuarit. Janë kthyer aq shumë pjesë e jetës...

Me karbohidrate e kemi fjalën me bukën, makaronat, pijet e gazuara, sheqerin e të tjerë, të cilat për shumë ekspertë...

  Ndryshimi klimatik do të detyrojë kafshët e egra që të ndryshojnë habitatin e tyre dhe të transferohen në rajone...

Një problem ky, nga i cili miliona njerëz në botë, përballen me sfida dhe vështirësi të ndryshme shëndetësore. Padyshim dhjamosja...

Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për shumë njerëz që kur janë të stresuar duan të hanë patjetër diçka...