SHËNDETI

Pjesa më e vështirë në këtë proces është injoranca. Shumë prej nesh nuk i dinë dhe nuk i kuptojnë sjelljet...

Në disa raste këto pesë minuta kthehen në një orë duke ndryshuar tërësisht ritmin e ditës. Një orë gjumë më...

Si ndikon në trup? Shkrirja e depozitave yndyrore Uji me mjaltë mund t’ju ndihmojë të eliminoni kilogramët e tepërt. Sheqeri...

Në fund të fundit, lëkura është shpesh pjesa e parë e trupit tonë për të treguar probleme të brendshme. Hulumtuesit...

Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh që stina e vjeshtës sjell, të cilat mund t’ju ndihmojnë të bëni një gjumë të...

Ekspertët thonë se këto janë të dhëna shqetësuese, pasi studimet gjithnjë e më të detajuara tregojnë se privimi i gjumit...

Mënyra më e mirë për të marrë mjaftueshëm omega 3 është nga konsumi i peshkut. Por nëse nuk konsumoni mjaftueshëm...

Në temperaturë dhome, vaji i palmës ngjason me formën e gjalpit të butë. Ai përdoret për të zëvendësuar gjalpin në...

Por nëse nuk është shumë e fortë, por e lehtë, atëherë ka mënyra për të reduktuar dhimbjen dhe për ta...

Nivelet e ulëta të zinkut, vitaminave B2, B3, B6 dhe B7, si dhe hekuri, mund të jenë shkaku i këtij...