SHËNDETI

Një ilaç i ri, citisina, po ndihmon duhanpirësit të lënë duhanin. I miratuar nga Agjencia Italiane e Barnave (AIFA) dhe...

Pas një vakti të shëndetshëm dhe të bollshëm, duket e pamundur që mendja të shkojë te aktiviteti fizik, ecja, ushtrime...

Mbajtja e niveleve të qëndrueshme të sheqerit në gjak është një nga faktorët më kritikë në kontrollin e peshës suaj...

Gjatë festave tryeza është plot me ëmbëlsira, të cilat na kënaqin, por trakti ynë tretës nuk i duron të gjitha....

Ndryshimi i ngjyrës së thonjve mund të zbulojë probleme me mushkëritë, zemrën dhe gjakun Nëse vëreni se thonjtë ju janë...

Vezët janë një ushqim i preferuar për shumë njerëz, të njohura për përmbajtjen e lartë të proteinave, vitaminave dhe mineraleve....

Ju ndoshta keni dëgjuar shumë herë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, dhe është e vërtetë. Pse?...

Këto janë disa ushqime që mund t’i hani pa frikë pas orës 20:00 dhe të mos shtoni peshë sipas dietologëve:...

Uji përbën rreth 40–62% të peshës totale trupore dhe çdo organ ka nevojë për ujë që të funksionojë siç duhet....

jë studim, i botuar në revistën “General Psychiatry”, zbuloi se meditimi i rregullt i thellë, i praktikuar për disa vite,...