SHËNDETI
3800 deri në 9800 hapa në ditë zvogëlojnë rrezikun e shfaqjes së demencës
“Gjetjet tona sugjerojnë se afërsisht 9,800 hapa në ditë mund të jenë optimale për të ulur rrezikun e demencës. Ne...
Lexo më shumë
Studim: Njerëzit që gërhasin ka gjasa të jenë me këtë sëmundje
“Apnea obstructive” e gjumit është një çrregullim i gjumit që prek miliona amerikanë çdo vit; duke u paraqitur si gërhitje...
Lexo më shumë
Plogështia e vjeshtës – Përse ndihemi kaq të lodhur me ndryshimin e stinës
Ajo ka një ushtri adhuruesish dhe të apasionuarish pas saj. Megjithatë, ardhja e vjeshtës shoqërohet me një plogështi të thellë,...
Lexo më shumë
Tri ushqime që nuk duhet t’i hani kur jeni në dietë
Ushqimet me ëmbëlsues artificialë Në një sasi të vogël, sheqeri (p.sh. një lugë çaji) nuk është aq shkatërrues. Të gjithë...
Lexo më shumë
Para apo pas buke – Kur duhet pirë vaji i peshkut dhe vitaminat e tjera
Në këtë artikull do të mësoni për mënyrat e sakta të përdorimit të vajit të peshkut dhe suplementëve të tjerë,...
Lexo më shumë
A mund të përmirësojë gjumin e natës leximi i një libri para gjumit?
Por ka disa gjëra që duhet të dini përpara se ta shtoni atë në rutinën tuaj. Një studim që përfshin...
Lexo më shumë
Studimi amerikan tregon ushqimet që rrisin rrezikun e kancerit
Në një studim të botuar në “British Medical Journal”, shkencëtarët zbuluan se burrat që hanin nivele të larta të ushqimeve...
Lexo më shumë
Sa minuta duhet të ecni në ditë për të jetuar më gjatë, çfarë tregon studimi?
Njerëzit që bënin aktivitet fizik afatgjatë të fuqishëm për 75-149 minuta/javë krahasuar me ata që nuk bënin, kishin 19% vdekshmëri...
Lexo më shumë
Kosi – Si ndikon për të luftuar të ftohurën
Disa nga aleatët më të mirë të sistemit imunitar janë vitaminat, mineralet dhe probiotikët. Një nga ushqimet më të pasura...
Lexo më shumë
Përse duhet të konsumoni prodhimet e stinës, frutat dhe perimet e shtatorit
AgroWeb ju njeh më poshtë me arsyen se pse këshillohet të konsumoni sa më shumë produkte të stinës dhe cilat...
Lexo më shumë
