TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen

by teve1
6 muaj ago
1
A A
Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen

Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen.

Konkretisht, në studim, ky përfundim vlen veçanërisht për popullatën e moshuar që lufton me peshën e tepërt.

Dihet se pasuria e vërtetë e këtyre frutave qëndron në përmbajtjen e tyre të lartë të polifenoleve, veçanërisht antocianineve.

Këta antioksidantë dihet se reduktojnë stresin oksidativ dhe inflamacionin, të cilët janë faktorë kyç në zhvillimin e sëmundjeve të zemrës.

Ato gjithashtu përmirësojnë funksionin e enëve të gjakut, ndihmojnë në balancimin e kolesterolit dhe kontribuojnë në një metabolizëm të shëndetshëm.

Hulumtimet e fundit tregojnë gjithashtu ndikimin e tyre në mikrobiotën e zorrëve, një faktor i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm.

Pikërisht për këtë shkencëtarët kryen studimin ” BEACTIVE “. Prova klinike zgjati 12 javë dhe hetoi se si shtimi i boronicave në dietë mund të ndikojë në treguesit e shëndetit të zemrës dhe baktereve të zorrëve tek të moshuarit.

Pas 12 javësh, të dy grupet treguan përmirësime në nivelet e kolesterolit. Pavarësisht grupit relativisht të vogël të të anketuarve, gjetjet janë ende inkurajuese. Vetë fakti që të moshuarit mund të përjetojnë ndryshime të matshme në shëndetin e zemrës dhe zorrëve thjesht duke shtuar boronica në dietën e tyre është shumë domethënës.

Ndryshe nga medikamentet apo dietat kufizuese, boronicat janë një ndryshim që pothuajse çdokush mund ta zbatojë. Për më tepër, ato janë në dispozicion në formë të freskët, të ngrirë, të tharë dhe madje edhe në formë pluhuri.

Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, një gjë është e qartë – boronicat me të drejtë kanë fituar reputacionin e tyre si një superushqim.

ShareTweet

Postime të ngjashme

​Dita Botërore e Mbipeshës

​Dita Botërore e Mbipeshës

Si pozicionimi i duhur i trupit përmirëson shëndetin e përgjithshëm

Si pozicionimi i duhur i trupit përmirëson shëndetin e përgjithshëm

Rreziku i sëmundjeve kronike rritet tek adoleshentët që përdorin tepër pajisjet elektronike?

Rreziku i sëmundjeve kronike rritet tek adoleshentët që përdorin tepër pajisjet elektronike?

Përse trupi kërkon më shumë ushqim në vjeshtë dhe dimër

Përse trupi kërkon më shumë ushqim në vjeshtë dhe dimër

Policia kërkon ndihmën e qytetarëve për kapjen e të dyshuarit për grabitje

Policia kërkon ndihmën e qytetarëve për kapjen e të dyshuarit për grabitje

Numërohen 100% të votave në Mitrovicën e Jugut, garë tensionuese mes Tahirit dhe Pecit

Numërohen 100% të votave në Mitrovicën e Jugut, garë tensionuese mes Tahirit dhe Pecit

Kurti: ‘Exit poll-et’për Mitrovicën e Jugut duhet të hetohen – Ftoj organet  që të merren me çështjen

Kurti: ‘Exit poll-et’për Mitrovicën e Jugut duhet të hetohen – Ftoj organet që të merren me çështjen

Kurti: Këtë javë do të fillojmë bisedimet për formimin e qeverisë së re

Kurti: Këtë javë do të fillojmë bisedimet për formimin e qeverisë së re

Emërllahu kthehet me Suedinë

Emërllahu kthehet me Suedinë

Von der Leyen në Tiranë, pritet nga Rama

Von der Leyen në Tiranë, pritet nga Rama

LDK fiton në Istog dhe Lipjan, shkon në balotazh në 9 komuna

LDK fiton në Istog dhe Lipjan, shkon në balotazh në 9 komuna

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën