Një gumëzhimë gjatë natës dhe një pickim i mushkonjës në mëngjes mjaftojnë për t’ju prishur gjumin dhe ditën. Kruajtja, skuqja dhe ënjtja janë reagime të zakonshme, por ekspertët thonë se ka disa mënyra të thjeshta për t’i lehtësuar simptomat dhe për të shmangur dëmtimin e lëkurës nga kruarja.
Sipas specialistëve, aplikimi i nxehtësisë ose të ftohtit në mënyrë të kontrolluar, si edhe disa përbërës që gjenden në shtëpi, mund të ndihmojnë në qetësimin e kruajtjes.
1. Aplikoni nxehtësi të lehtë
Vendosni për disa sekonda një lugë metalike të ngrohur me ujë të nxehtë ose një peshqir të ngrohtë mbi pickim. Kjo mund të ndihmojë në uljen e kruajtjes.
Kujdes: Mos përdorni tharëse flokësh ose burime shumë të nxehta, pasi mund të digjni lëkurën. Nëse keni ënjtje të madhe ose reaksion alergjik, shmangni nxehtësinë.
2. Përdorni kompresë të ftohtë
Nëse zona është e fryrë, vendosni një kompresë të ftohtë ose një pako akulli të mbështjellë me leckë për rreth 10 minuta. Mos e aplikoni akullin direkt mbi lëkurë.
3. Provoni pastën me sodë buke
Përzieni një lugë gjelle sodë buke me pak ujë derisa të krijohet një pastë. Aplikojeni mbi pickim për rreth 10 minuta dhe më pas shpëlajeni.
4. Zgjidhni produkte me mentol ose kamfor
Kremrat dhe locionet që përmbajnë mentol ose kamfor krijojnë një ndjesi freskie, e cila ndihmon në qetësimin e kruajtjes.
5. Aplikoni losion kalamine
Losioni i kalaminës mbetet një nga zgjidhjet më të përdorura për acarimet e lehta të lëkurës. Ai ndihmon në qetësimin e inflamacionit dhe lehtëson kruajtjen.
Mos e kruani pickimin
Edhe pse kruajtja mund të jetë e fortë, ekspertët këshillojnë të mos e gërvishtni lëkurën, pasi kjo mund të shkaktojë plagë dhe të rrisë rrezikun e infeksionit. Nëse pickimi shoqërohet me ënjtje të madhe, vështirësi në frymëmarrje ose simptoma të tjera të rënda, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
