Të gjithë e kemi përjetuar momentin klasik të dimrit. Zgjoheni me dhimbje fyti , një ndjesi të rëndë në kokë dhe pyesni veten: “A është thjesht një ftohje apo është grip?”
E vërteta është se këto të dyja mund të duken të ngjashme, por kanë dallime të rëndësishme që duhet t’i dini. Sa më mirë t’i kuptoni simptomat, aq më e lehtë do të jetë për ju ta trajtoni siç duhet gjendjen dhe të kujdeseni për veten.
Karakteristikat e një ftohjeje
Ftohjet janë më të zakonshme dhe zakonisht më të lehta. Simptomat shfaqen gradualisht dhe përfshijnë hundë të rrjedhshme, bllokim të fytit, dhimbje fyti, kollë dhe lodhje të lehtë.
Ethet janë të rralla dhe, nëse janë të pranishme, janë të ulëta. Mund të jenë shqetësuese në jetën e përditshme, por në përgjithësi nuk “të hedhin në shtrat”.
Shenjat e gripit
Gripi ka një fillim më të menjëhershëm. Shpesh fillon papritmas me temperaturë të lartë, dhimbje të forta muskujsh, dhimbje koke dhe lodhje që ju detyron të qëndroni në shtrat.
Kolla është më e fortë dhe më e thatë, dhe mund të shoqërohet me të dridhura dhe djersitje. Ndryshe nga një ftohje, gripi mund të zgjasë për disa ditë dhe t’ju lërë të ndiheni shumë të rraskapitur.
Pse është e rëndësishme t’i dallojmë ato
Marrja e një diagnoze të saktë nuk është vetëm çështje kurioziteti. Gripi mund të çojë në ndërlikime, veçanërisht tek grupet vulnerabël si të moshuarit ose njerëzit me sëmundje kronike.
Prandaj, nëse simptomat janë të rënda ose vazhdojnë, është mirë të kërkoni ndihmë mjekësore. Nga ana tjetër, duke e ditur se është një ftohje, mund ta kufizoni veten në pushim, hidratim dhe masa të thjeshta lehtësimi.
Këshilla të vogla për t’u rikuperuar më shpejt
– Pushoni sa të keni nevojë
– Pini shumë lëngje
– Hani ushqime të pasura me vitamina
– Mbajeni hapësirën tuaj të freskët dhe të pastër.
Kërkoni ndihmë mjekësore nëse shihni se simptomat po përkeqësohen.
Qoftë grip apo ftohje, në fillim mund t’ju ngatërrojë, por duke i vëzhguar me kujdes simptomat mund të kuptoni shumë.
Me pak pushim, kujdes të duhur dhe kur është e nevojshme, udhëzim mjekësor, shërimi do të vijë më shpejt. Dhe herën tjetër që do të ndjeni atë kruarje të parë në fyt, do ta dini saktësisht se çfarë të prisni.
