TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Suplementët e kalciumit, rreziku serioz për shëndetin e zemrës

by teve1
5 muaj ago
1
A A
Suplementët e kalciumit, rreziku serioz për shëndetin e zemrës

Të shumtë janë ata që mendojnë se kalciumi është një mineral i rëndësishëm vetëm për shëndetin e kockave.

Në të vërtetë, kalciumi është i domosdoshëm edhe për të rregulluar pehashin e gjakut.

Kalciumi është alkalin dhe nëse gjaku bëhet shumë acidik atëherë trupi pëson një shok dhe njeriu bie në koma.

Ai gjendet në kocka sepse ato ofrojnë një mënyrë efikase ‘magazinimi.’.

Trupi i njeriut nuk është në gjendje të prodhojë kalcium dhe për këtë arsye duhet ta marrë atë nëpërmjet ushqimeve apo suplementëve.

Ushqimet më të pasura me kalcium janë: produktet e bulmetit si qumështi, djathi dhe kosi, barishtet si kale, spinaqi dhe perimet si brokoli, fasulet, sardelet.

Mungesa e kalciumit shkakton shumë probleme në organizëm.

Një gjë e tillë i shtyn njerëzit t’i drejtohen suplementëve shtesë të këtij minerali.

Megjithatë edhe këto të fundit, mesa duket krijojnë probleme në organizëm.

Suplementët e kalciumit, rreziku serioz për shëndetin e zemrës

Studimet shpjegojnë se suplementët e kalciumit që shiten pa recetë në farmaci mund të përbëjnë një rrezik serioz për shëndetin e zemrës.

Këto suplementë rrisin rrezikun e bllokimit të arterieve, ngurtësimit të tyre dhe të shfaqjes së sëmundjeve të zemrës.

E kundërta ndodh me kalciumin që merret nga ushqimi, pra nga burime natyrale, i cili i bën mirë shëndetit të zemrës.

Kjo, sipas ekspertëve, tregon se trupi nuk është në gjendje të përpunojë kalciumin si suplement i cili përmban edhe substanca të tjera.

Ka ekspertë që janë të bindur që suplementët e kalciumit janë të dëmshëm për veshkat dhe nxisin shfaqjen e gurëve.

Duke marrë në konsideratë këto gjetje të disa studimeve mbi këtë temë, shumë mjekë amerikanë u rekomandojnë pacientëve të tyre që kalciumin ta marrin nëpërmjet burimeve natyrale të ushqimit që të mbrojnë jo vetëm zemrën por edhe veshkat./AgroWeb.org

ShareTweet

Postime të ngjashme

​Dita Botërore e Mbipeshës

​Dita Botërore e Mbipeshës

Si pozicionimi i duhur i trupit përmirëson shëndetin e përgjithshëm

Si pozicionimi i duhur i trupit përmirëson shëndetin e përgjithshëm

Rreziku i sëmundjeve kronike rritet tek adoleshentët që përdorin tepër pajisjet elektronike?

Rreziku i sëmundjeve kronike rritet tek adoleshentët që përdorin tepër pajisjet elektronike?

Përse trupi kërkon më shumë ushqim në vjeshtë dhe dimër

Përse trupi kërkon më shumë ushqim në vjeshtë dhe dimër

Çeku: Kemi arritur rezultat shumë të mirë, hapi i parë drejt fitores në balotazh

Çeku: Kemi arritur rezultat shumë të mirë, hapi i parë drejt fitores në balotazh

Numërimi drejt fundit në shumicën e komunave – rezultatet live

Numërimi drejt fundit në shumicën e komunave – rezultatet live

ZGJEDHJET LOKALE 2025: KUSH FITOI E KUSH HUMBI – CILAT KOMUNA SHKUAN NË BALOTAZH

Këto janë komunat që shkojnë në balotazh – Lista e plotë

Garë e fortë në Mitrovicë të Jugut, Tahiri tani kryeson

Përfundon numërimi në Mitrovicë të Jugut, Tahiri prin me 28 vota

Ramiz Lladrovci: Qytetarët kampionë zgjodhën kryetarin kampion, Drenasi – zemra e Kosovës

Ramiz Lladrovci: Qytetarët kampionë zgjodhën kryetarin kampion, Drenasi – zemra e Kosovës

Prizreni drejt balotazhit

Prizreni drejt balotazhit

Prebreza thotë se pas 25 vjetëve po thyhet bastioni në Fushë Kosovë

Prebreza thotë se pas 25 vjetëve po thyhet bastioni në Fushë Kosovë

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën