TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Simptomat e neglizhuara që tregojnë mungesë hekuri

by teve1
9 muaj ago
1
A A
Simptomat e neglizhuara që tregojnë mungesë hekuri

Hekuri na jep forcë dhe energji për jetën e përditshme, thotë hematologu dr. Ferras Alwan.

“Hekuri është thelbësor për prodhimin e hemoglobinës, një përbërës i qelizave të kuqe të gjakut që mbart oksigjen në të gjithë trupin. Pa hekur të mjaftueshëm, trupi e ka të vështirë të krijojë qeliza të shëndetshme të kuqe të gjakut, duke çuar në lodhje, dobësim të imunitetit dhe madje edhe komplikime të zemrës ose shtrimin në spital”, shpjegon Alwan.

Mungesa e hekurit shpesh nuk vërehet menjëherë dhe shumë njerëz mund ta kenë pa e ditur. Cilat janë shenjat e mungesës së hekurit në gjak?

Rrathë të errët, thonj të brishtë dhe flokë

Rrathët e errët poshtë syve, thonjtë e brishtë dhe humbja e shkëlqimit të flokëve mund të tregojnë mungesë hekuri, thekson Dr. Alvan.

Nivelet e ulëta të hemoglobinës reduktojnë rrjedhën e oksigjenit në inde, gjë që e bën lëkurën poshtë syve të duket më e errët. Gjithashtu, mungesa e hekurit ndikon në rigjenerimin e qelizave të flokëve dhe thonjve, gjë që çon në dobësimin e tyre. Trupi ka prioritet hekurin për funksionet kryesore, kështu që shenjat e para të mungesës shpesh bëhen të dukshme në flokë dhe thonj, shkruan Daily Express.

Një ndjenjë ankthi

Alwan pohon se ndryshimet e humorit janë një tjetër pasojë e mundshme e niveleve të ulëta të hekurit. “Hekuri luan një rol në funksionin e trurit, kështu që nivelet e ulëta mund të kontribuojnë në simptoma të tilla si nervozizmi, përqendrimi i dobët dhe depresioni”, shpjegon ai.

Ndjenja e rraskapitur

Shpesh ia atribuojmë lodhjen një stili jetese të zënë, por lodhja e vazhdueshme mund të tregojë nivele të ulëta të hekurit. “Nëse lodhja juaj është konstante dhe nuk largohet edhe pas pushimit, mund të jetë shenjë e mungesës së hekurit”, shpjegon Dr. Alvan.

Marramendje

Marramendja, dobësia ose në qoftë se na bie fikët mund të tregojnë nivele të ulëta hekuri dhe anemi, kur trupi nuk ka mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut për të transportuar oksigjen. dr. Alwan thekson rëndësinë e njohjes së këtyre simptomave: “Marramendja, gulçimi ose lodhja e vazhdueshme kërkojnë ndërhyrje mjekësore. Veprimet e hershme mund të parandalojnë përkeqësimin e gjendjes”, këshillon ai.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Çaj mali dhe shegë, kura e fuqishme për shëndetin

Çaj mali dhe shegë, kura e fuqishme për shëndetin

5 ushqime të ngrira që nuk janë të sigurta për t’u gatuar direkt

5 ushqime të ngrira që nuk janë të sigurta për t’u gatuar direkt

Portokallet apo mandarinat! Cilat janë më të mira kundër virozave?

Portokallet apo mandarinat! Cilat janë më të mira kundër virozave?

Ja cilat janë 12 alergjitë më të përhapura

Ja cilat janë 12 alergjitë më të përhapura

Avdija: Alternativa reale, një qeveri e gjerë me marrëveshje për presidentin

Avdija: Alternativa reale, një qeveri e gjerë me marrëveshje për presidentin

Kadrijaj: Deklaratat e Kurtit për formimin e qeverisë janë kontradiktore dhe mungon qartësia

Kadrijaj: Deklaratat e Kurtit për formimin e qeverisë janë kontradiktore dhe mungon qartësia

Emisioni “Info Nata” 21.10.2025

Emisioni “Info Nata” 21.10.2025

Parisi i pamëshirshëm ndaj Leverkusenit

Parisi i pamëshirshëm ndaj Leverkusenit

Napoli pëson në Holandë nga Eindhoveni

Napoli pëson në Holandë nga Eindhoveni

Fitojnë Manchester City e Newcastle

Fitojnë Manchester City e Newcastle

Arsenali mposht thellë Atleticon në “Emirates”

Arsenali mposht thellë Atleticon në “Emirates”

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën