TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Si të bini nga pesha në dy javë duke konsumuar vezë të ziera

by Tëvë1
6 muaj ago
3
A A
Si të bini nga pesha në dy javë duke konsumuar vezë të ziera

Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta për të humbur kilogramët e tepërt.

AgroWeb.org ju sjell pikërisht këtë që kërkoni: dietën me vezë të ziera.

Kjo dietë është vërtetë efektive dhe ju ndihmon që t’i mbani kilogramët e humbur larg më gjatë.

Veza e zier ndihmon metabolizmin që të jetë më i shpejtë dhe kështu digjni më shumë yndyrë.

Gjithçka që ju duhet është të keni vezë dhe disa perime e fruta, si dhe të pini deri në tetë gota ujë.

Mund ta provoni për dy javë dhe të shihni vërtet sesa kilogramë do të humbisni.

Java e parë

E Hëna: Mëngjesi, dy vezë të ziera dhe një portokall apo qitro;

Dreka, dy feta me bukë integrale dhe frutat që dëshironi;

Darka, një fileto pule dhe sallatë me perime të freskëta.

E Marta: Mëngjesi, dy vezë të ziera dhe një portokall apo qitro;

Dreka, një fileto pule dhe sallatë me perime të gjelbra;

Darka, dy vezë të ziera një portokall dhe sallatë me perime.

E Mërkura: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme;

Dreka, 1 domate, 1 fetë me bukë integrale dhe djathë pa yndyrë;

Darka, një fileto pule dhe sallatë me perime të freskëta.

E Enjte: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme,

Dreka, fruta;

Darka, fileto pule dhe sallatë e plotë me perime të freskëta.

E Premte: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme;

Dreka, dy vezë të ziera dhe perime të gatuara në avull,

Darka, peshk skare dhe sallatë.

E Shtunë: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme;

Dreka, fruta;

Darka, fileto pule dhe perime të gatuara në avull.

E Diela: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme,

Dreka, fileto pule, sallatë me domate dhe perime të gatuara në avull;

Darka, perime të gatuara në avull.

Java e dytë

E Hënë: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme; Dreka, fileto pule dhe sallatë, Darka, dy vezë, sallatë dhe një portokall.

E Martë: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme, Dreka, dy vezë dhe perime të gatuara me avull; Darka, peshk dhe pak sallatë.

E Mërkurë: Mëngjesi, njësoj si ditët e tjera; Dreka, njësoj si e hëna; Darka, njësoj si e hëna.

E Enjte: njësoj si ditët e tjera; Dreka, dy vezë të ziera, perime të gatuara në avull dhe djathë pa yndyrë; Darka, fileto pule dhe sallatë.

E Premte: Mëngjesi, njësoj si ditët e tjera; Dreka, sallatë me peshk ton; Darka, dy vezë dhe sallatë.

E Shtunë: Mëngjesi, njësoj si ditët e tjera; Dreka, fileto pule dhe sallatë; Darka, fruta.

E Diela: Mëngjesi, njësoj si ditët e tjera; Dreka, fileto pule dhe perime të gatuara në avull; Darka, njësoj si dreka.

Gjithsesi para se të filloni këtë dietë AgroWeb.org ju këshillon që të konsultoheni fillimisht me mjekun.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Ja cilat janë 12 alergjitë më të përhapura

Ja cilat janë 12 alergjitë më të përhapura

Zbuloni si të zgjidhni mandarinat më të ëmbla me këto truke të thjeshta

Zbuloni si të zgjidhni mandarinat më të ëmbla me këto truke të thjeshta

Për çfarë janë të mira karotat? Ja 5 përfitime që merrni në shëndet

Për çfarë janë të mira karotat? Ja 5 përfitime që merrni në shëndet

Kanceri i gjirit, shenjat e hershme që nuk duhet t’i injoroni

Kanceri i gjirit, shenjat e hershme që nuk duhet t’i injoroni

Tri operacione policore në Prishtinë, arrestohen tre persona të kërkuar me urdhër-arreste aktive

Tre shtetas të Serbisë sulmohen fizikisht në Leposaviq

Zgjedhjet në Maqedoni të Veriut, KSHZ: Vendvotimet u hapën në kohë

Zgjedhjet në Maqedoni të Veriut, KSHZ: Vendvotimet u hapën në kohë

Gjendja e të plagosurit në Prishtinë është stabile

Punëtori i lënduar në Shtime vdes në QKUK, Policia nis hetimet

Zhduket një vajzë e mitur në Fushë-Kosovë

Babai e raporton të zhdukur vajzën e mitur në Prizren

Vdes një person në vendin e punës në Drenas, policia nis hetimet

Vdes personi që ishte aksidentuar para një jave në Çagllavicë

13 vjet nga nisja e dialogut Kosovë-Serbi në Bruksel

13 vjet nga nisja e dialogut Kosovë-Serbi në Bruksel

1.451 vëzhgues vendas dhe të huaj do të monitorojnë zgjedhjet lokale në Maqedoni

1.451 vëzhgues vendas dhe të huaj do të monitorojnë zgjedhjet lokale në Maqedoni

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën