Ndryshimet klimatike i bëjnë ditët e para me diell edhe më agresive për lëkurën, ndaj duhet të përgatiteni në përputhje me rrethanat, shkruan “E-clinic” .
Pse është e rëndësishme të mbroni lëkurën nga dielli?
Vera nuk është e vetmja periudhë sfiduese e vitit për trupin tonë dhe organin e tij më të madh, lëkurën.
Ndryshimet klimatike dhe hollimi i ozonit janë aktuale në të gjithë meridianët dhe nivelet e larta të rrezatimit UV mund të kenë efekte negative në lëkurë që nuk janë vetëm afatshkurtra.
Nëse të gjitha këto rrethana kombinohen me ekspozimin e tepërt në diell, sepse të gjithë duam një çehre të nxirë dhe tërheqëse, rreziqet e shkatërrimit të lëkurës dhe predispozicionit ndaj melanomës janë serioze.
Ne duhet të përgatitemi siç duhet për të gjitha aktivitetet që na ekspozojnë ndaj ndikimit të drejtpërdrejtë të diellit dhe rrezatimit UV, edhe në pranverë ose gjatë kalimit nga pranvera në verë.
Kjo do të sigurojë elasticitet, shëndet dhe bukuri të lëkurës jo vetëm në fytyrë, por edhe në të gjithë trupin.
Çfarë parandalojmë me parandalim të mirë?
Lëkura e fytyrës është më e ekspozuar ndaj ndikimit të rrezeve të diellit, por është edhe shumë e ndjeshme. Këto janë arsyet më të rëndësishme për përgatitje të gjerë dhe të kujdesshme përpara ekspozimit në diell. Nëse e bëjmë në kohën e duhur, do të minimizojmë mundësinë e hiperpigmentimit, dehidrimit dhe pamjes së lodhur.
E njëjta gjë vlen edhe për duart, megjithëse ato shpesh janë më pak të ekspozuara drejtpërdrejt në diell dhe janë të mbuluara me mëngë. Nëse dielli është i fortë dhe pëlhura është transparente, duart mund të “digjen”.
Hidratim dhe mbrojtje adekuate e lëkurës nga dielli
Është e rëndësishme të dini se asnjë krem nuk e mbron plotësisht lëkurën nga dielli, por zvogëlon dëmtimet e mundshme dhe parandalon tharjen e plotë të lëkurës, si dhe dëmtimin. Dhe kur lëkura është e thatë dhe e dëmtuar, efekti i rrezeve UV vetëm sa do ta komprometojë atë më shumë.
Zgjidhni kremra hidratues me teksturë dhe përbërje të lehtë dhe nëse e dini se do të ekspozoheni në rrezet e forta të diellit, shmangni produktet që përmbajnë glicerinë dhe ure, për shkak të djersitjes së shtuar.
Kremi me një faktor të lartë mbrojtës ka një rol njëkohësisht mbrojtës dhe kundër plakjes. Përdorimi i një kremi me faktor mbrojtës duhet të jetë i rregullt dhe disa muaj para ekspozimit në diell dhe duhet të bëhet në përputhje me udhëzimet.
Çfarë peeling është e dobishme për të bërë dhe çfarë duhet të shmangni?
Përpara ekspozimit në diell të fortë, e sidomos para se të shkoni në pushime, fytyra nuk duhet të ekspozohet ndaj trajtimeve kozmetike agresive. Të tilla janë depilimi, epilimi me laser, trajtimet e thella me acide frutash (veçanërisht citrik), peeling agresiv ose kimik, mikrodermabrazioni, si dhe përdorimi i retinolit, peroksidit të benzoilit, acidit AHA.
Peeling është i dobishëm për t’u bërë disa ditë para ekspozimit të fortë në diell, dhe duhet të jetë peeling i butë enzimatik dhe mekanik, asnjëherë me përdorimin e kimikateve.
Lëkura e prirur ndaj akneve është në rrezik më të madh të dëmtimit
Lëkura me puçrra është tashmë e dëmtuar dhe ekspozimi agresiv i diellit mund ta përkeqësojë atë. Prandaj, është e nevojshme t’i kushtoni vëmendje të veçantë akneve dhe t’i trajtoni ato.
Hulumtimet thonë se deri në 60 për qind e njerëzve me akne përjetojnë përkeqësim gjatë verës, për shkak të rritjes së aktivitetit të gjëndrave dhjamore.
Nëse keni akne, duhet t’i pastroni mirë para se të dilni në diell, me kremra të posaçëm me faktor mbrojtës për lëkurën jashtëzakonisht të ndjeshme dhe të dëmtuar.
