TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Shkaktarët e të folurit gjatë gjumit, çka ndihmon kundër kësaj dukurie

by Tëvë1
1 vit ago
0
A A
Shkaktarët e të folurit gjatë gjumit, çka ndihmon kundër kësaj dukurie

Të folurit gjatë gjumit është një lloj i parasomnisë që njihet me emrin somniloqu dhe konsiderohet të jetë normale, sidomos gjatë fëmijërisë.

Sipas American Academy of Sleep Medicine, të folurit gjatë gjumit është një lloj çrregullimi, që nuk konsiderohet të jetë i dëmshëm dhe që prek 65% të popullatës ndonjëherë gjatë jetës.

Shkaktarë të shpeshtë të të folurit gjatë gjumit mund të jenë stresi, konsumimi i alkoolit, pagjumësia, gjumi në ambient të ri dhe gjumi jo i rregullt.

Carlos Schenck, psikiatër në Universitetin e Minnesotas, për CNN-in ka thënë se ka disa gjëra që mund të bëhen për ta ndalur të folurit gjatë gjumit, por së pari duhet siguruar që problemin nuk është duke e shkaktuar ndonjë sëmundje e fshehtë.

Ndërkohë Cleveland Clinic ka shkruar se të folurit në gjumë mund të ketë lidhshmëri me disa çështje shëndetësore, të cilat do të mund të jenë shkaktare, si për shembull stresi posttraumatik, depresioni apo ankthi. Shkaktarë mund të jenë edhe ilaçet për trajtimin e ankthit si dhe çrregullimeve të shëndetit mendor, tensionin e lartë të gjakut, astmën, si dhe të tjera çrregullime të cikleve të gjumit.

Jennifer Mundt, profesoreshë në Academy of Sleep Medicine, ka thënë se ndonjë zhurmues që lëshon “zhurmë të bardhë” (termi që i referohet zhurmës që femja dëgjon në barkun e nënës, e cila i përngjan zhurmës që bën thithësja elektrike apo respiratori i kuzhinës) mund të ndihmojë.

Ajo ka thënë se personat që flasin në gjumë duhet t’u kushtojnë vëmendje edhe partnerëve të tyre, sepse do të mund të ua prishin gjumin.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Mbyllni perdet ose roletat gjithmonë në mbrëmje gjatë muajit tetor

Mbyllni perdet ose roletat gjithmonë në mbrëmje gjatë muajit tetor

Çantat e mëdha, stilet në të cilat ia vlen të investosh këtë sezon

Çantat e mëdha, stilet në të cilat ia vlen të investosh këtë sezon

Thani rrobat më shpejt duke përdorur metodën me peshqir

Thani rrobat më shpejt duke përdorur metodën me peshqir

Punonjësit më të lumtur dhe më të suksesshëm kanë 6 gjëra të përbashkëta

Punonjësit më të lumtur dhe më të suksesshëm kanë 6 gjëra të përbashkëta

Qorrolli thotë se ankesa e Listës Serbe nuk e ndalon afatin rrjedhës për formimin e Qeverisë

Qorrolli thotë se ankesa e Listës Serbe nuk e ndalon afatin rrjedhës për formimin e Qeverisë

Qorrolli: Formimi i Qeverisë së re çështje ditësh, Kurti do ta marrë mbështetjen në Kuvend

Qorrolli: Formimi i Qeverisë së re çështje ditësh, Kurti do ta marrë mbështetjen në Kuvend

“InfoNata” 16.10.2025

“InfoNata” 16.10.2025

Komandanti i KFOR-it bisedoi me autoritetet kosovare për automjetet e FSK-së në veri

Komandanti i KFOR-it bisedoi me autoritetet kosovare për automjetet e FSK-së në veri

Goli i parë i Asllanit për Kosovën: “Një ditë e madhe për Kosovën dhe gjithë shqiptarët”

E madhe, Fisnik Asllani po vëzhgohet nga Barcelona

Lauka: Edi Rama i pari që i vendosi sanksione Kosovës

Lauka: Edi Rama i pari që i vendosi sanksione Kosovës

Lauka: Çështjet për të cilat luftoi Kurti në veri janë jetike për ekzistencën e shtetit të Kosovës

Lauka: Çështjet për të cilat luftoi Kurti në veri janë jetike për ekzistencën e shtetit të Kosovës

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën