TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
20 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
20 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Shëtitja në natyrë, zgjidhja më e mirë kundër stresit

nga tëvë1
2 vjet më parë
0
A A
Shëtitja në natyrë, zgjidhja më e mirë kundër stresit

Historia e njerëzimit ka shpalosur një fakt të trishtë, keqtrajtimin e vazhdueshëm të natyrës.

Grekët e lashtë shkatërruan bimësinë në brigjet e tyre, ndërsa Romakët shkatërruan pyjet e Afrikës së Veriut bashkë me kafshët, shpendët dhe gjallesat e egra.

Reklamë

Me zbulimin e dinamitit, pajisjeve elektrike, pescitideve, armëve dhe pajisjeve përpunuese, keqtrajtimi i natyrës vazhdoi me ritme të larta.

Për shembull, në shekullin e 16-të, në Amerikën Veriore numëroheshin mbi 25 milionë bizonë.

Tre shekuj më vonë, numri i këtyre kafshëve zbriti në disa qindra.

Në këtë kontinent rreth vitit 1900 numëroheshin një miliard pemë.

Aktualisht 85 % e tyre janë zhdukur.

Në epokën moderne, industrializmi, rrugët e mbipopulluara, ndërtesat prej betoni në zonat urbane e kanë bërë të vështirë që njerëzit të kenë hapësira të gjelbra për të marrë ajër të pastër.

Pavarësisht kësaj, mbijetesa e njerëzimit varet krejtësisht nga natyra.

Oqeanet, pyjet, ekosistemi dhe bimësia na janë ofruar nga natyra për të kuruar dhe trajtuar sëmundje, shumë prej të cilave nuk janë zbuluar akoma.

Shumë prej përbërësve të ilaçeve që pimë sot e që i marrim për të mirëqenë e kanë origjinën pikërisht nga natyra.

Mund të përmendim këtu dy kryesoret: aspirina dhe penicilina.

Si ndikon natyra në mirëqenien tonë

Të qëndruarit në natyrë ka një ndikim të fortë në pakësimin e ankthit, frikës dhe stresit.

Për shkak të natyrës, gjendja emocionale e njeriut është më e mirë dhe fal saj vjen edhe mirëqenia fizike.

Të qëndruarit në natyrë, sipas ekspertëve, ul tensionin e gjakut, rrahjet e zemrës, tensionin muskular dhe sekretimin e hormoneve të stresit.

Studimet e kryera në spitale, zyra dhe shkolla, kanë treguar se mjafton një bimë e vetme në një ambient të mbyllur për të ndikuar tek ulja e stresit dhe ankth.

Qëndrimi larg natyrës dhe ekspozimi i tepruar ndaj ekraneve dixhitale nxit shfaqjen e depresionit, mungesën e empatisë dhe të altruizmit./AgroËeb.org

ShareTweet

Postime të ngjashme

Pse këto 7 rituale në mëngjes do ju bëjnë të ndiheni më produktiv gjatë ditës

Pse këto 7 rituale në mëngjes do ju bëjnë të ndiheni më produktiv gjatë ditës

Hapat e thjeshtë që ta mposhtni lodhjen pas punës

Hapat e thjeshtë që ta mposhtni lodhjen pas punës

Dermatologët zbulojnë se cila është koha më e mirë për të përdorur serumin me vitaminë C

Dermatologët zbulojnë se cila është koha më e mirë për të përdorur serumin me vitaminë C

Ja cilat superushqime verore ndihmojnë në hidratimin e trupit

Ja cilat superushqime verore ndihmojnë në hidratimin e trupit

Gjendet një person i vdekur në Prishtinë

Vdes një 58 – vjeçar, dyshohet se ra në hapësirat e ashensorit

Dimal Basha “mollë sherri” mes Kurtit e Aliut

Dimal Basha “mollë sherri” mes Kurtit e Aliut

“Nuk përjashtojmë grevat” – SBASHK në pritje të formimit të institucioneve për të ndërmarrë veprime

“Nuk përjashtojmë grevat” – SBASHK në pritje të formimit të institucioneve për të ndërmarrë veprime

Kuvendi mbetet i bllokuar, Rashiq kërkon mbështetjen e opozitës për postin e nënkryetarit

Kuvendi mbetet i bllokuar, Rashiq kërkon mbështetjen e opozitës për postin e nënkryetarit

Anëtari i AAK-së: Kurti s’mund ta formojë Qeverinë, do ta bëjë opozita

Anëtari i AAK-së: Kurti s’mund ta formojë Qeverinë, do ta bëjë opozita

Tre të vdekur dhe 20 të plagosur nga të shtënat me armë në një shkollë katolike në Minneapolis

Tre të vdekur dhe 20 të plagosur nga të shtënat me armë në një shkollë katolike në Minneapolis

Hapet për qarkullim ura e re në Ibër, qytetarët e mirëpresin

Osmani mbështet ndërtimin e urave të reja në Ibër

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X