tëvë1.info - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • Opinione
  • SPORT
  • SHËNDETI
  • Tech
  • SHOW BIZZ
  • LIFE STYLE
No Result
View All Result
tëvë1.info - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • Opinione
  • SPORT
  • SHËNDETI
  • Tech
  • SHOW BIZZ
  • LIFE STYLE
No Result
View All Result
tëvë1.info - Lexoje të vërtetën!

​Si të shmangni të përzierat pas festës së Vitit të Ri?

tëvë1 nga tëvë1
01/01/2023
A A
​Si të shmangni të përzierat pas festës së Vitit të Ri?
Share on FacebookShare on Twitter

Sipas doktoreshës Megan Rossi, me pesë këshillat e mëposhtme, mund të shmangni të përzierat e pakëndshme pas festës.

Përgatitni mikrobet tuaja të zorrëve

Një nga këshillat e saj është të mbushni mikrobet tuaja të zorrëve në mënyrë që ata të mund t’ju mbrojnë nga varja.

“Nëse mikrobet e zorrëve tuaja janë në gjendje të mirë, ato kanë më shumë gjasa të prodhojnë më shumë substanca që ndihmojnë trupin tuaj të mbrohet nga efektet inflamatore të alkoolit”, thotë doktori.

Shmangni pijet e gazuara

Çdo pije që përmban flluska ka të ngjarë t’ju bëjë të ndiheni të tmerrshëm mëngjesin tjetër, pohon Rossi.

“Studiuesit nga Qendra Kërkimore Mjekësore HPRU në Guildford u dhanë vullnetarëve pije të gazuara dhe të gazuara. Ata që pinin pije të gazuara deheshin më shpejt. Kjo ndodh sepse flluskat bëjnë që alkooli të përthithet më shpejt në qarkullimin e gjakut, duke tejkaluar aftësinë e mëlçisë për ta tretur atë me një shpejtësi të tillë dhe sa më i lartë të jetë përqendrimi i alkoolit në gjak, aq më i madh është efekti i tij”, shton ajo.

Shmangni përzierjen e alkoolit me pije me sheqer

“Kini kujdes me të gjitha pijet që përmbajnë ëmbëlsues artificialë dhe sidomos mos i përzieni me alkool sepse mund të keni të përziera të pakëndshme mëngjesin tjetër. Një studim nga Universiteti i Kentakit Verior zbuloi se te njerëzit që përzienin vodka dhe sodë diete, dhe vodka dhe sodë të zakonshme, versioni dietik çoi në një përqendrim më të lartë të alkoolit në gjak 25 për qind”, shpjegon Rossi.

Hani mirë para se të pini alkool

“Gjatë një nate jashtë, gjithmonë hani mirë fillimisht në mënyrë që të ngadalësoni përthithjen e alkoolit dhe në të njëjtën kohë t’i jepni mëlçisë tuaj një shans të vijë në vete, në mënyrë që të përballojë alkoolin të paktën pak më lehtë”, shton. mjeku.

Qëndroni të hidratuar

Rossi i këshillon të gjithëve që të paktën të përpiqen të zëvendësojnë çdo pije tjetër me një pije joalkoolike, siç është uji i gazuar me aromë ose uji i thjeshtë.

Të ngjashëm

Brokoli, një perime ideale kundër diabetit
SHËNDETI

Brokoli, një perime ideale kundër diabetit

31/01/2023
Vitamina që mbron zemrën tuaj
SHËNDETI

Vitamina që mbron zemrën tuaj

31/01/2023
11 raste të reja me COVID-19 në Kosovë
SHËNDETI

Kjo simptomë mund të vazhdojë edhe një vit më vonë pas infektimit me Covid-19

30/01/2023
Mënyra më e rrezikshme e konsumimit të kafesë
SHËNDETI

Mënyra më e rrezikshme e konsumimit të kafesë

28/01/2023
A i njihni ushqimet më të dëmshme? Ndiqini këtu
SHËNDETI

A i njihni ushqimet më të dëmshme? Ndiqini këtu

28/01/2023
Vitamina që i duhet trupit për një sistem imunitar të shëndetshëm
SHËNDETI

Vitamina që i duhet trupit për një sistem imunitar të shëndetshëm

28/01/2023
Kurti: Vlera e koeficientit të pagave do të jetë 105 euro

Kurti: Vlera e koeficientit të pagave do të jetë 105 euro

01/02/2023
0

Vlera e koeficientit të pagave të zyrtarëve publik do të jetë 105 euro. Kështu ka bërë të ditur kryeministri Kurti...

Mbi 1 mijë persona bënë kërkesë për shtetësi kosovare gjatë vitit 2022

Mbi 1 mijë persona bënë kërkesë për shtetësi kosovare gjatë vitit 2022

01/02/2023
0

Edhe pse trendi i ikjes së të rinjëve nga Kosova është rritur dukshëm, ka prej atyre që kanë kërkuar që...

Arrestohet i mituri në Gjakovë për ngacmim seksual

Arrestohet i mituri në Gjakovë për ngacmim seksual

01/02/2023
0

Një i mitur është arrestuar në Gjakovë nga Policia. Sipas njoftimit, thuhet se i njëjti kishte ngacmuar seksualisht një grua....

I mashtruan qytetarët duke ia marrë nga 600 euro për termin për vizë, arrestohen dy persona

I mashtruan qytetarët duke ia marrë nga 600 euro për termin për vizë, arrestohen dy persona

01/02/2023
0

Dy persona janë arrestuar ditën e djeshme nën dyshimin se kanë kryer veprën penale të mashtrimit. Ata dyshohet se duke...

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.

Kontakti:

  • Rr. Elez Berisha, Prishtinë, Kosovë
  • e-mail: [email protected]
  • Tel: +383 48 44 77 00
© 2022 tëvë1 - Të gjitha të drejtat janë të rezervuara.
  • LAJMET
  • RAJONI/BOTA
  • Opinione
  • SPORT
  • SHËNDETI
  • Tech
  • SHOW BIZZ
  • LIFE STYLE
No Result
View All Result

© 2022 tëvë1 - Të gjitha të drejtat janë të rezervuara.