TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Pse rekomandohet të pini një lugë gjelle uthull molle çdo ditë?

by tëvë1
2 vjet ago
1
A A
Pse rekomandohet të pini një lugë gjelle uthull molle çdo ditë?

Uthulla e mollës nuk përmban kimikate dhe krijohet në procesin farmaceutik të lëngut të mollës duke përdorur baktere të acidit acetik. Acidi acetik dhe malik do t’i japin uthullës një shije dhe erë karakteristike të thartë dhe intensive.

Uthulla e mollës për trajtimin e sëmundjeve filloi të përdorej nga Hipokrati, “babai i mjekësisë”. Që atëherë, ky lëng me ngjyrë të artë është i njohur për efektet e tij të dobishme në shëndetin tonë.

Sasia e rekomanduar ditore është një lugë çaji, dhe duke qenë se ka një shije mjaft intensive që disa njerëzve nuk e pëlqejnë, mund të përzihet me ujë. Përveç kësaj, ka receta të ndryshme për pije me uthull molle.

Për sa i përket shëndetit, uthulla e mollës është e njohur gjerësisht për vetitë e saj kuruese. Të gjitha këto janë sëmundje me të cilat mund të ndihmoni veten duke pirë një lugë çaji uthull molle çdo ditë.

Pesha e tepërt

Uthulla e mollës gjithashtu ndihmon në humbjen e peshës. Këtë e vërteton një studim: pjesëmarrësit që konsumuan uthull molle gjatë ditës konsumuan mesatarisht 275 kalori më pak se pjesëmarrësit e grupit të testit. Arsyeja për këtë është se uthulla e mollës rrit ndjenjën tonë të ngopjes, kështu që keni nevojë për më pak ushqim.

Bakteret dhe kërpudhat

Uthulla e mollës është e njohur gjerësisht si anti-mykotike dhe anti-bakteriale. Kjo uthull përmban polifenole që supozohet se lidhin radikalet e lira dhe kanë një efekt anti-inflamator. Uthulla e mollës është përdorur gjithmonë për të dezinfektuar plagët dhe lëkurën.

Probleme me tretjen

Uthulla e mollës stimulon tretjen dhe nëse keni stomak të ndjeshëm, një lugë gjelle uthull në ditë mund ta zgjidhë problemin tuaj. Acidi acetik stimulon prodhimin e pështymës, acidit të stomakut, dhe gjithashtu lëngjeve tretëse – veçanërisht, enzimave tretëse tripsina dhe lipaza. Tretja do të jetë më efikase në këtë mënyrë dhe do të reduktohet problemi i urthit, kapsllëkut dhe fryrjes.

Nivele të paqëndrueshme të sheqerit në gjak

Nëse ju pëlqejnë ushqimet e pasura me karbohidrate dhe keni nivele të larta ose të paqëndrueshme të sheqerit në gjak, është mirë të merrni uthull molle. Përkatësisht, uthulla e konsumuar në kombinim me karbohidratet do të rrisë ndjeshmërinë ndaj insulinës. Me fjalë të tjera, do të thotë se insulina do të funksionojë më intensivisht dhe qelizat do të jenë në gjendje të përdorin më shumë sheqer dhe karbohidrate. Rezultati do të jetë që do të ndiheni më pak të lodhur dhe do të keni më shumë energji.

Ftohjet dhe viruset e shpeshta

Përveç vitaminave dhe mineraleve të përmendura, uthulla përmban edhe hekur, kalium, bakër, silic dhe pektinë. Kjo është arsyeja pse ky lëng acid është një “përforcues” i përsosur i imunitetit tonë. Është më mirë të kombinoni një dietë të shëndetshme me konsumimin e uthullës së mollës – në këtë mënyrë do të bëni më shumë për shëndetin tuaj.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Kur na kap ngërçi, a mund të çahet muskuli?

Kur na kap ngërçi, a mund të çahet muskuli?

​Dita e çokollatës

​Dita e çokollatës

Frutat që ndihmojnë në djegien e dhjamit të barkut

Frutat që ndihmojnë në djegien e dhjamit të barkut

Testi i gjakut për Alzheimerin mund të “revolucionarizojë” mënyrën e diagnostikimit

Testi i gjakut për Alzheimerin mund të “revolucionarizojë” mënyrën e diagnostikimit

Të paktën 44 palestinezë të vrarë, ndërsa Izraeli bombardon edhe një tjetër ndërtesë të lartë në qytetin e Gazës

Të paktën 44 palestinezë të vrarë, ndërsa Izraeli bombardon edhe një tjetër ndërtesë të lartë në qytetin e Gazës

Në Hagë nis protesta në mbështetje të ish-krerëve të UÇK-së

Në Hagë nis protesta në mbështetje të ish-krerëve të UÇK-së

Xhudistët e Kosovës të pandalshëm në Kampionatin Ballkanik

Xhudistët e Kosovës të pandalshëm në Kampionatin Ballkanik

Turqia e Gjermania në finalen historike

Turqia e Gjermania në finalen historike

Arteta: Nënshkrimet e verës ishin vendimtare për Arsen

Arteta: Nënshkrimet e verës ishin vendimtare për Arsen

Ministrat izraelitë kërcënojnë se do të ndjekin anëtarët e Hamasit kudo, përfshirë në Turqi

Ministrat izraelitë kërcënojnë se do të ndjekin anëtarët e Hamasit kudo, përfshirë në Turqi

SPECIALE – PROTESTË NË HAGË, NË KËRKIM TË DREJTËSISË PËR ÇLIRIMTARËT

SPECIALE – PROTESTË NË HAGË, NË KËRKIM TË DREJTËSISË PËR ÇLIRIMTARËT

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën