TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Konsumoni ujë me limon? Ja si ndikon në lëkurën tuaj

by teve1
6 muaj ago
0
A A
Konsumoni ujë me limon? Ja si ndikon në lëkurën tuaj

Një nga organet e trupit që përfiton veçanërisht nga pirja e ujit me limon është lëkura. Përmbajtja e lartë e limonit me vitaminë C antioksiduese ndihmon në shumë nivele, nga ngadalësimi i plakjes deri te parandalimi i akneve.

Rrit prodhimin e kolagjenit: Kolagjeni është një proteinë që gjendet në muskuj, kocka dhe lëkurë dhe është përgjegjëse për forcën, elasticitetin dhe rigjenerimin e qelizave të lëkurës. Lëkura e pasur me kolagjen është më e shëndetshme dhe më e fortë. Uji me limon detoksifikon lëkurën, ndërsa vitamina C në limon ndihmon në prodhimin e kolagjenit, i cili është thelbësor për lëkurën.

Lufton aknet dhe jep shkëlqim: Vitamina C ndihmon në luftimin e akneve dhe problemeve të tjera të lëkurës. Konkretisht, eliminon bakteret përgjegjëse për zhvillimin e akneve tek ata me lëkurë të ndjeshme ose problematike. Limoni gjithashtu ndihmon në detoksifikimin e organeve, duke ju dhënë lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim.

Ndihmon funksionin e veshkave: Gjëndrat mbiveshkore janë gjëndrat e vogla që prodhojnë hormone thelbësore si kortizoli, të cilat ndihmojnë në rregullimin e funksioneve si metabolizmi, rregullimi i presionit të gjakut dhe reagimi i trupit ndaj stresit. Lodhja e veshkave mund të shkaktojë lodhje, njollë të lëkurës, sistem të dobët imunitar dhe dhimbje trupi. Mund të ndikojë gjithashtu në rregullimin e sebumit, duke shkaktuar akne. Për të mbajtur gjëndrat mbiveshkore të shëndetshme, konsumoni rregullisht ujë me limon. Hulumtimet kanë treguar se vitamina C forcon sistemin imunitar.

Mbrojtja nga radikalet e lira: Studimet kanë treguar se një nga vetitë më të rëndësishme të vitaminës C është aktiviteti i saj antioksidant, pra mbrojtja e qelizave nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira. Dëmet nga radikalet e lira mund të shkaktohen nga ushqimet e skuqura, ndotja e ajrit, alkooli, duhani etj. Radikalet e lira përshpejtojnë plakjen e lëkurës, ndërkohë që lidhen me një sërë sëmundjesh, si kanceri, sëmundja e Parkinsonit e shumë të tjera. Fatkeqësisht, radikalet e lira gjenden kudo, nga ushqimi në atmosferë, ndaj është e rëndësishme të merren masa paraprake, si p.sh. pirja e ujit me limon.

ShareTweet

Postime të ngjashme

​Lexojeni këtë libër për të qenë më të sigurt dhe për të fituar më shumë para në punë

​Lexojeni këtë libër për të qenë më të sigurt dhe për të fituar më shumë para në punë

E keni pyetur ndonjëherë veten se pse flokët tuaj janë të thatë?!

E keni pyetur ndonjëherë veten se pse flokët tuaj janë të thatë?!

Ora e dimrit fillon më 26 tetor

Ora e dimrit fillon më 26 tetor

Çfarë duhet të hani për rritjen e flokëve?

Çfarë duhet të hani për rritjen e flokëve?

Imeri: LDK ka qëndruar anemike ndaj konstituimit të Kuvendit

Imeri: LDK ka qëndruar anemike ndaj konstituimit të Kuvendit

Kolektivi Për Mendim dhe Veprim Feminist: Aktivistja Fazliu mund të mos ketë arritur ende në Gaza

Kolektivi Për Mendim dhe Veprim Feminist: Aktivistja Fazliu mund të mos ketë arritur ende në Gaza

Nga nesër KFOR-i bëhet me komandant të ri

Nga nesër KFOR-i bëhet me komandant të ri

Xhaferi: LDK pret vendimin e plotë të Kushtetueses, më pas marrim qëndrim për nënkryetarin nga Lista Serbe

Xhaferi: LDK pret vendimin e plotë të Kushtetueses, më pas marrim qëndrim për nënkryetarin nga Lista Serbe

Emisioni “Këndi i Debatit” 02.10.2025

Emisioni “Këndi i Debatit” 02.10.2025

PDK mban tubim elektoral në Dobrajë të Madhe, Krasniqi: Njerëzit në Lipjan nuk kanë më kohë për të humbur

PDK mban tubim elektoral në Dobrajë të Madhe, Krasniqi: Njerëzit në Lipjan nuk kanë më kohë për të humbur

Fillon ndërtimi i parkingjeve të reja 500 metra nga Shadërvani, Totaj e prezanton projektin

Fillon ndërtimi i parkingjeve të reja 500 metra nga Shadërvani, Totaj e prezanton projektin

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën