TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
21 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
21 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Grupet që kanë më shumë nevojë për vitaminë D

nga tëvë1
2 vjet më parë
0
A A
Grupet që kanë më shumë nevojë për vitaminë D

Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm.

Trupi jonë e siguron vitaminën D nëpërmjet ekspozimit në diell dhe dietës ushqimore.

Por ka disa kategori njerëzish që kanë më shumë nevojë për vitaminën D.

Ndonëse kjo vitaminë është shumë e rëndësishme  për të gjithë njerëzit, ajo thotë se fëmijët deri në 1 vjeç, gratë shtatzënë dhe ato në periudhën e menopauzës e kanë më të nevojshme.
Shumica e njerëzve drejtohen me opinionin e tyre për të marrë suplementin e vitaminës D, pa u konsultuar me mjekët.

Por nëse tejkalohet sasia sigurisht që nuk të bën mirë. Kategioritë që duhet të marrin suplement fëmijët deri në moshën 1 vjeç, nënat shtatzënë dhe gratë në periudhën e menopauzës dhe burrat që shfaqin defiçensë.

Është e rëndësishme që kjo vitaminë të mos merret me pilula në rastet kur nuk është e këshilluar nga mjeku.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish

Çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish

Si ta menaxhoni panikun e të nxehtit?

Si ta menaxhoni panikun e të nxehtit?

Pjepri përveçse i shijshëm ka veti të mahnitshme shëndetësore

Pjepri përveçse i shijshëm ka veti të mahnitshme shëndetësore

Përmirësoni shëndetin tuaj vetëm në 1 minutë! Ushtrimi që do t’ju ndihmojë

Përmirësoni shëndetin tuaj vetëm në 1 minutë! Ushtrimi që do t’ju ndihmojë

Partitë nuk ndërrojnë qëndrime, fajësojnë njëra tjetrën

Partitë nuk ndërrojnë qëndrime, fajësojnë njëra tjetrën

A është i sigurt Ujmani për larje të qytetarëve?

A është i sigurt Ujmani për larje të qytetarëve?

Kosova heq tarifën ndaj produkteve amerikane, mirëpritet vendimi

Kosova heq tarifën ndaj produkteve amerikane, mirëpritet vendimi

“Kosto e jetës është rritur”punëtorët e KOSTT-it kërkojnë rritje të pagave

“Kosto e jetës është rritur”punëtorët e KOSTT-it kërkojnë rritje të pagave

Tërdevci për garën PDK-Lladrovci: Grupe të ndryshme të interesit, nuk janë alternativë

Tërdevci për garën PDK-Lladrovci: Grupe të ndryshme të interesit, nuk janë alternativë

Ibër Lepenci: Pllashniku u largua nga puna për sjellje kërcënuese, jo për veprime politike  

Ibër Lepenci: Pllashniku u largua nga puna për sjellje kërcënuese, jo për veprime politike  

Aksident trafiku në Prishtinë, humb jetën një motoçiklist

Aksident trafiku në Prishtinë, humb jetën një motoçiklist

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X