TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
20 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
20 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Grupet që kanë më shumë nevojë për vitaminë D

nga tëvë1
2 vjet më parë
0
A A
Grupet që kanë më shumë nevojë për vitaminë D

Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm.

Trupi jonë e siguron vitaminën D nëpërmjet ekspozimit në diell dhe dietës ushqimore.

Reklamë

Por ka disa kategori njerëzish që kanë më shumë nevojë për vitaminën D.

Ndonëse kjo vitaminë është shumë e rëndësishme  për të gjithë njerëzit, ajo thotë se fëmijët deri në 1 vjeç, gratë shtatzënë dhe ato në periudhën e menopauzës e kanë më të nevojshme.
Shumica e njerëzve drejtohen me opinionin e tyre për të marrë suplementin e vitaminës D, pa u konsultuar me mjekët.

Por nëse tejkalohet sasia sigurisht që nuk të bën mirë. Kategioritë që duhet të marrin suplement fëmijët deri në moshën 1 vjeç, nënat shtatzënë dhe gratë në periudhën e menopauzës dhe burrat që shfaqin defiçensë.

Është e rëndësishme që kjo vitaminë të mos merret me pilula në rastet kur nuk është e këshilluar nga mjeku.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Gjumi i pasdites ndihmon shëndetin e trurit, çfarë duhet të dini

Gjumi i pasdites ndihmon shëndetin e trurit, çfarë duhet të dini

Si të mbrohemi nga infeksionet që mund të shkaktojë uji i pishinave

Si të mbrohemi nga infeksionet që mund të shkaktojë uji i pishinave

Cilat janë zakonet e mëngjesit që ndjekin dietologët për energji dhe shëndet gjatë ditës?

Cilat janë zakonet e mëngjesit që ndjekin dietologët për energji dhe shëndet gjatë ditës?

Arsyeja pse të gjithë po shtojnë limon në ujë gjatë verës – përfitimet do t’ju befasojnë!

Arsyeja pse të gjithë po shtojnë limon në ujë gjatë verës – përfitimet do t’ju befasojnë!

Zulfiu lë Dritën, rikthehet te Dukagjini

Zulfiu lë Dritën, rikthehet te Dukagjini

Gallapeni shënon golin e parë me Widzew Lodzin

Gallapeni shënon golin e parë me Widzew Lodzin

Qyteti i Gazës edhe zyrtarisht në zi të bukës

Qyteti i Gazës edhe zyrtarisht në zi të bukës

Vazhdojnë kërkimet për gjetjen e 67-vjeçarit të zhdukur në Istog

Vazhdojnë kërkimet për gjetjen e 67-vjeçarit të zhdukur në Istog

Kosova vendos sanksione grupit kriminal rus, Wagner

Qeveria në detyrë merr 5 vendime në mbledhje elektronike

Në Fushë-Kosovë nis rrënimi i objekteve të uzurpuara, banorët e mirëpresin aksionin

Në Fushë-Kosovë nis rrënimi i objekteve të uzurpuara, banorët e mirëpresin aksionin

Prapë pa kryeparlamentar – Vetëvendosje dështon edhe me Muratin

Prapë pa kryeparlamentar – Vetëvendosje dështon edhe me Muratin

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X