TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
20 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
20 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Dy mënyra për të detoksifikuar trupin tuaj më shpejt

nga tëvë1
2 vjet më parë
0
A A
Dy mënyra për të detoksifikuar trupin tuaj më shpejt

Ushqimi i duhur, stërvitja rregullisht dhe detoksikimi periodik i trupit tuaj mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më të shëndetshëm dhe më aktiv.

Në verë rekomandohet detoksikimi duke konsumuar fruta dhe shumë ujë. Megjithatë, ekzistojnë dy mënyra kryesore për të detoksifikuar menjëherë trupin tuaj edhe brenda 24 orëve. Shikoni më poshtë:

Reklamë

Flini për disa orë

Një natë e qetë me disa orë gjumë është një nga mënyrat më të mira për të detoksifikuar dhe rivendosur trupin. Gjumi ka qenë i lidhur me humbjen e peshës, uljen e niveleve të kortizolit dhe stresit dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm. Në të njëjtën kohë, sigurohuni që temperatura e dhomës tuaj të jetë e ftohtë dhe të flini të paktën 9 orë.

Uji sapo të zgjoheni

Një gotë me ujë të freskët menjëherë pas zgjimit mund të përtërijë dhe energjizojë menjëherë qelizat tuaja. Nëse e mendoni mirë, kur shkojmë në shtrat dhe flemë, 7 orë ose më shumë kalojnë pa u hidratuar fare.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Gjumi i pasdites ndihmon shëndetin e trurit, çfarë duhet të dini

Gjumi i pasdites ndihmon shëndetin e trurit, çfarë duhet të dini

Si të mbrohemi nga infeksionet që mund të shkaktojë uji i pishinave

Si të mbrohemi nga infeksionet që mund të shkaktojë uji i pishinave

Cilat janë zakonet e mëngjesit që ndjekin dietologët për energji dhe shëndet gjatë ditës?

Cilat janë zakonet e mëngjesit që ndjekin dietologët për energji dhe shëndet gjatë ditës?

Arsyeja pse të gjithë po shtojnë limon në ujë gjatë verës – përfitimet do t’ju befasojnë!

Arsyeja pse të gjithë po shtojnë limon në ujë gjatë verës – përfitimet do t’ju befasojnë!

Peja vazhdon bashkëpunimin me kapitenin Hajdari

Peja vazhdon bashkëpunimin me kapitenin Hajdari

Zulfiu lë Dritën, rikthehet te Dukagjini

Zulfiu lë Dritën, rikthehet te Dukagjini

Gallapeni shënon golin e parë me Widzew Lodzin

Gallapeni shënon golin e parë me Widzew Lodzin

Qyteti i Gazës edhe zyrtarisht në zi të bukës

Qyteti i Gazës edhe zyrtarisht në zi të bukës

Vazhdojnë kërkimet për gjetjen e 67-vjeçarit të zhdukur në Istog

Vazhdojnë kërkimet për gjetjen e 67-vjeçarit të zhdukur në Istog

Kosova vendos sanksione grupit kriminal rus, Wagner

Qeveria në detyrë merr 5 vendime në mbledhje elektronike

Në Fushë-Kosovë nis rrënimi i objekteve të uzurpuara, banorët e mirëpresin aksionin

Në Fushë-Kosovë nis rrënimi i objekteve të uzurpuara, banorët e mirëpresin aksionin

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X