TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
21 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE
21 °c
Pristina
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
No Result
View All Result

Dy mënyra për të detoksifikuar trupin tuaj më shpejt

nga tëvë1
2 vjet më parë
0
A A
Dy mënyra për të detoksifikuar trupin tuaj më shpejt

Ushqimi i duhur, stërvitja rregullisht dhe detoksikimi periodik i trupit tuaj mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më të shëndetshëm dhe më aktiv.

Në verë rekomandohet detoksikimi duke konsumuar fruta dhe shumë ujë. Megjithatë, ekzistojnë dy mënyra kryesore për të detoksifikuar menjëherë trupin tuaj edhe brenda 24 orëve. Shikoni më poshtë:

Flini për disa orë

Një natë e qetë me disa orë gjumë është një nga mënyrat më të mira për të detoksifikuar dhe rivendosur trupin. Gjumi ka qenë i lidhur me humbjen e peshës, uljen e niveleve të kortizolit dhe stresit dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm. Në të njëjtën kohë, sigurohuni që temperatura e dhomës tuaj të jetë e ftohtë dhe të flini të paktën 9 orë.

Uji sapo të zgjoheni

Një gotë me ujë të freskët menjëherë pas zgjimit mund të përtërijë dhe energjizojë menjëherë qelizat tuaja. Nëse e mendoni mirë, kur shkojmë në shtrat dhe flemë, 7 orë ose më shumë kalojnë pa u hidratuar fare.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish

Çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish

Si ta menaxhoni panikun e të nxehtit?

Si ta menaxhoni panikun e të nxehtit?

Pjepri përveçse i shijshëm ka veti të mahnitshme shëndetësore

Pjepri përveçse i shijshëm ka veti të mahnitshme shëndetësore

Përmirësoni shëndetin tuaj vetëm në 1 minutë! Ushtrimi që do t’ju ndihmojë

Përmirësoni shëndetin tuaj vetëm në 1 minutë! Ushtrimi që do t’ju ndihmojë

Partitë nuk ndërrojnë qëndrime, fajësojnë njëra tjetrën

Partitë nuk ndërrojnë qëndrime, fajësojnë njëra tjetrën

A është i sigurt Ujmani për larje të qytetarëve?

A është i sigurt Ujmani për larje të qytetarëve?

Kosova heq tarifën ndaj produkteve amerikane, mirëpritet vendimi

Kosova heq tarifën ndaj produkteve amerikane, mirëpritet vendimi

“Kosto e jetës është rritur”punëtorët e KOSTT-it kërkojnë rritje të pagave

“Kosto e jetës është rritur”punëtorët e KOSTT-it kërkojnë rritje të pagave

Tërdevci për garën PDK-Lladrovci: Grupe të ndryshme të interesit, nuk janë alternativë

Tërdevci për garën PDK-Lladrovci: Grupe të ndryshme të interesit, nuk janë alternativë

Ibër Lepenci: Pllashniku u largua nga puna për sjellje kërcënuese, jo për veprime politike  

Ibër Lepenci: Pllashniku u largua nga puna për sjellje kërcënuese, jo për veprime politike  

Aksident trafiku në Prishtinë, humb jetën një motoçiklist

Aksident trafiku në Prishtinë, humb jetën një motoçiklist

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET 2025
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • SHOW BIZ
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

X