TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Disa ushqime që ndihmojnë në pastrimin e mushkërive

by tëvë1
4 vjet ago
1
A A
Disa ushqime që ndihmojnë në pastrimin e mushkërive

Një dietë e shëndetshme dhe ndryshime në stilin e jetesës mund t’ju ndihmojnë të eliminoni nikotinën nga trupi juaj. Disa ushqime përmbajnë përbërës që ndihmojnë trupin të luftojë dhe të largojë natyrshëm mbetjet e nikotinës.

Ja disa prej tyre:

Brokoli

Është i pasur me vitamina C dhe B5. Pirja e duhanit ul nivelet e vitaminës C në trup. Mundohuni të hani më shumë brokoli për të eliminuar nikotinën nga trupi juaj.

Portokalli

Lëng portokalli është i pasur me vitaminë C. Konsumimi i rregullt i portokalleve do të rrisë metabolizmin tuaj dhe do të zvogëlojë stresin, i cili është një “kalim” i dëshirave për nikotinë nga një i varur.

Lëng karote

Nëse pini duhan, atëherë duhet të dini se sa herë që ndizni një cigare nikotina qëndron në trupin tuaj për tre ditë.

Nikotina gjithashtu shkakton dëme në lëkurën tuaj. Lëngu i karotës është i mirë për lëkurën dhe është i pasur me vitamina A, C, K dhe B, të cilat janë treguar efektive në largimin e nikotinës nga trupi.

Spinaqi

Spinaqi është një nga perimet më të mira për shëndetin sepse nuk është vetëm i pasur me vitamina , por përmban edhe sasi të mëdha të acidit folik .

Kivi

Ky frut “mrekulli” do t’ju ndihmojë të eliminoni nikotinën nga trupi juaj. Kivit janë një burim i pasur i vitaminave A, C dhe E. Kur pini duhan, nivelet e këtyre vitaminave ulen.

Uji

Pirja e duhanit dehidraton trupin tuaj. Sipas shumë studimeve, me shumë ujë të pijshëm mund të lini duhanin dhe të eliminoni nikotinën nga trupi.

ShareTweet

Postime të ngjashme

Portokallet apo mandarinat! Cilat janë më të mira kundër virozave?

Portokallet apo mandarinat! Cilat janë më të mira kundër virozave?

Ja cilat janë 12 alergjitë më të përhapura

Ja cilat janë 12 alergjitë më të përhapura

Zbuloni si të zgjidhni mandarinat më të ëmbla me këto truke të thjeshta

Zbuloni si të zgjidhni mandarinat më të ëmbla me këto truke të thjeshta

Për çfarë janë të mira karotat? Ja 5 përfitime që merrni në shëndet

Për çfarë janë të mira karotat? Ja 5 përfitime që merrni në shëndet

Shtyhet seanca në rastin “Banjska”, mungon dëshmitarja

Shtyhet seanca në rastin “Banjska”, mungon dëshmitarja

LDK dhe Nisma bëhen bashkë për raundin e dytë në Fushë – Kosovë

LDK dhe Nisma bëhen bashkë për raundin e dytë në Fushë – Kosovë

Shqipëria hapi negociatat, cilët janë hapat për anëtarësim

BE nën kritika për pezullimin e sanksioneve ndaj Izraelit

Liverpool favoriti kryesor, OPTA parashikon sezonin e ri në Champions League

Championsi kthehet me derbi, Arsenal – Atletico

Policia në Ferizaj, shqipton 67 gjoba për tejkalim të shpejtësisë

Kandidatja përdor telefonin gjatë vozitjes, dënohet instruktorja

Punëtorët e sigurimit fizik thonë se që dy muaj janë pa paga, protestojnë para Komunës së Prishtinës

Punëtorët e sigurimit fizik thonë se që dy muaj janë pa paga, protestojnë para Komunës së Prishtinës

Gjendet një person i vdekur në Prishtinë

Dy persona gjendet pa shenja jete, policia nis hetimet

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën