SHËNDETI

Ne e dimë që mënyra se si ushqehemi, produktet që përdorim në recetat e gatimit, aktiviteti fizik i përditshëm, niveli...

Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina...

Nëse të jetojmë shëndetshëm dhe gjatë, një dietë e dobishme për shëndetin e zorrëve është thelbësore. Një mikrobiom i pasur...

Që nga ndryshimi i papritur i motit, numri i pacientëve të të gjitha moshave është rritur. Kur bëhet fjalë për...

Nëse vuani nga dhimbjet e kockave këto janë 5 ushqimet që nuk duhet të konsumoni. Sipas “Living” këto ushime nuk...

Dushi gjatë natës mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për t’u çlodhur. Megjithatë kjo praktikë mund të jetë e...

Në kërkimin e një zgjidhjeje natyrale për problemet me stomakun, si urthi gastriti dhe çështjet me tretjen, një kombinim i...

Ngrënia e mëngjesit nuk duhet të anashkalohet, sepse është shujtë që varësisht nga përmbajtja, ndikon në disponim. Për të pasur...

Djathi është ndër ushqimet më të përdorura me shekuj te njerëzimi, si dhe ka një mori përfitimesh shëndetësore. Djathi ka...

Qepa është një nga perimet më të mira e të shëndetshme të nëntokës. Qepa përmirëson imunitetin, rregullon nivelin e sheqerit...